補充說明(一):
*愛一個人,是肯定他的神性圓滿,而不是可憐他的病痛虛弱、為他擔心煩惱!如果一邊祈禱,一邊為他擔心:「這個人病了,好可憐、好受苦。」這樣,病痛反而成為潛意識強化的焦點,因而更難痊癒。想要健康,重要的是抱持「人人實相完全圓滿,有著完全健康的本質,很快就會恢復健康」的信念來祈禱和祝福;不斷地觀本來健康的實相,就會依照所觀,出現健康的形象!
*愛你的身體,和你的身體溝通;你身體的每一個細胞涵藏了所有的記憶。每一個細胞都有記憶,每一個細胞都有心,每一個細胞都有愛。你的內在一直在跟你溝通,卻一再被忽略了。聆聽內在的聲音,這個內在的聲音,在印度被稱為「被遺忘的語言」;當身體的某一部位不舒服時,和它說話,充滿關愛地、溫柔地問它:「我是不是疏忽了什麼?你在提醒我什麼?我可以怎麼做,讓你覺得更好?」也許你會聽到它的回答:「你要多疼愛自己一些」、「你要多休息」、「你要多運動」、「你老是在照顧別人、一直在為別人付出,忽略了照顧自己的需求和感受….」、「你太緊繃了,放輕鬆」、「你要原諒」……
*疾病不是為了讓我們受苦,疾病提醒我們去看到我們是怎樣在過每一天的生活。我們是每天開朗過日子,還是每天陰沉過日子?我們有沒有妥善照顧自己的心?身體哪裡不舒服,你要去聽它;它在告訴你,你不夠愛你自己!你要去愛!因為你的心不夠柔軟敞開,身體的能量也跟著堵塞了!
*這樣看身體:
藉由身體我們學習愛、展現愛、傳達愛;身體不是小我的居所,身體是光明的居所。
身體是愛的居所,身體幫助我們和宇宙的愛連結,身體是我們學習愛的道場。
身體反應我們的情緒和心靈狀態,透過身體我們學習愛,身體是愛的居所。
補充說明(二):
1.可依實際的情況或個人需求,增加、刪除或調整本篇祈禱文內容
2.可以把本文中的「我」,改為其它任何人的名字為他祈禱!
3.例如頭痛時,先用手撫摸頭痛的點,告訴它:「我愛你、感謝你!」反復多次之後,接著念『健康活力的祈禱』。