"教你們六個字，現在你們在守意當中聽，六個字都教過你們的，一個是「呵」，口字旁一個可，國語念「喝」，廣東音念「河」，這個字發音，這個嘴形，呼氣是管心臟的。這六個字在每次上坐前做一下也好，有時習慣了，功夫到了，也不一定做。有時候感覺到心中悶，裡頭有濁氣，就用這個字，呵呼長氣出來，不要出聲音，我都能聽到就不對了，你自己聽到了也不對，心裡念這個字，沒有聲音，嘴唇這樣，呵，管心臟。第二字是噓，口字旁虛空的虛，管肝臟。呼完氣，你將嘴巴閉上，也不要吸氣，自然……（有五個字聽不清）閉攏來，自然作用，然後第三個字呼，呼叫的呼，管胃的，第四字吹，管腎的，膀胱、腎、腰以下的，膀胱、小腸，包括腺、包括夷臟的功能屬於腎的部分，用吹。第五個字嘻，口字旁歡喜的喜，國語念「洗」，廣東話發音讀作「喜」，臉拉開像笑起來，整個臉拉開，管三焦，全部身體。第六個字四，管肺的。這六個字是調身體的"
[ 本帖最後由 黃楊木 於 2008-12-3 18:13 編輯 ]
