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甩手持咒+站樁+靜坐+迴向

三宇

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1^# 大中小發表於 2008-11-21 22:17 只看該作者

甩手持咒+站樁+靜坐+迴向

下週24日開功囉謝謝喔

三松加油

也歡迎全程持咒或全程念佛

[ 本帖最後由三宇於 2008-11-24 21:35 編輯 ]

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sol

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2^# 大中小發表於 2008-11-22 12:38 只看該作者

加油加油!

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sol

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3^# 大中小發表於 2008-11-23 00:17 只看該作者

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大大

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4^# 大中小發表於 2008-11-24 07:41 只看該作者

這是今天開始的新功課給我自己還有大家加油

偶有請問過老師加起來大約一個小時
沒時間的人應該還是可以分開做
有時間延長的人就自行延長時間

不過據以前老師說過
站樁前能甩手暖身會較好
站樁後能靜坐溫養又更佳
所以能儘量排出一小時來進行應該會比較理想吧

順序照老師寫的順序還蠻順滴
迴向部份依個人需求迴向即可

以上若有不周處請老師及同學修正補充

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小雅

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5^# 大中小發表於 2008-11-24 08:58 只看該作者

謝謝大大姐解說~~~

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sol

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6^# 大中小發表於 2008-11-24 10:05 只看該作者

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大雁

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7^# 大中小發表於 2008-11-24 11:55 只看該作者

大雁11/24日個人進度維護處：

01.站樁至少30分鐘(0945完成)
02.甩手持咒(2227完成)
03.靜坐(2350完成)
04.迴向(2350完成)

[ 本帖最後由大雁於 2008-11-25 11:34 編輯 ]

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溜溜

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8^# 大中小發表於 2008-11-24 20:52 只看該作者

11月24日溜溜簽到
01.站樁
02.甩手持咒
03.靜坐
04.迴向
完成

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三宇

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9^# 大中小發表於 2008-11-24 21:24 只看該作者

11月24日三宇簽到

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大大

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10^# 大中小發表於 2008-11-24 21:34 只看該作者

11/24 大大四項功課簽到

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小鬆

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11^# 大中小發表於 2008-11-24 22:28 只看該作者

11/24 小鬆完成簽到

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Jade

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12^# 大中小發表於 2008-11-24 22:29 只看該作者

11/24 Jade 完成

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啟賢

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13^# 大中小發表於 2008-11-24 22:58 只看該作者

11/24 啟賢完成簽到

南無阿彌陀佛

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水明珠

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14^# 大中小發表於 2008-11-24 23:15 只看該作者

11/24 水明珠完成簽到

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大仰

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15^# 大中小發表於 2008-11-24 23:44 只看該作者

1124 大仰簽到～呼～
加油加油

不求身體健康，只求精神敏睿；
不求事事如意，只求毅力勇氣；
不求減輕責任，只求增加力量。
~靜思語~

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HMC

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16^# 大中小發表於 2008-11-25 00:31 只看該作者

01.靜坐
02.持咒迴向
03.甩手
04.站樁靜坐

11/24 HM簽到
11/25 HM簽到
11/26 HM簽到
11/27
01.持咒迴向
02.甩手
病中休憩
03.靜坐x
04.站樁x
11/28
01.持咒迴向
02.甩手
病中休憩
11/29 HM簽到
11/30 HM簽到

[ 本帖最後由 HMC 於 2008-12-1 08:04 編輯 ]