金海禪寺精進禪2.5天
新年新氣象 是我們對自己的期許
目前有6位同修 在環境許可下 決定前往金海禪寺精進
由於大雁的豪華轎車擠不下大家 大大的發心
所以部分同修將搭乘客運前往 歡迎條件許可的同修 可以一同前往
前往的同修 請務必遵守寺上規矩 並團體行動
盡量不交談 收攝身心 念頭都在佛號或咒語上
目前暫定的課表如下
4:30 早課(個人斟酌起床時間 我的規劃是3點 早課前先靜坐1小時)
5:30 早課結束 休息 用膳
7:00 動功(戶外)(繞佛塔.甩手.鶴翔樁.站樁 ps中間會穿插休息 想休息的 可以在旁休息.靜坐)
9:30 靜坐(室內 場所會再請教師父)
11:30 休息 用膳 靜坐
14:00 藥師懺(含藥師經.大悲咒.心經 一佛一拜 約200多拜 ps中間會稍作休息)
16:30 休息
因為我上次耍白痴 忘了問師父晚課時間 所以之後的時間 有1小時的晚課 其餘就靜坐
21:00 回房 (個人可以持續靜坐或就寢)
