身心靈的全面調整
練功除了身體更為勇健之外，心性的調整轉變也是另一個重要的課題，這幾年來自己確實有所獲益，往往心態調整時，身體也會有相對應的變化。
練功一段時間之後(忘了幾年)，在老師以及其他同修的帶領之下，以前很多不愉快、不舒服的事情，漸漸宣洩、銷熔，很多雞毛蒜皮的事情也都不掛記在心上，而氣也漸漸練得比較足了，某日，在三松，內氣自行通體，自海底輪上來後蓄積在心輪，氣感在心輪維持了幾天的時間，那一陣子，心情也趕到愉悅，月事也如洪水般滔滔不絕，未曾如此爆量長紅，請教老師，老師說正常排毒現象。
經過那次之後，內氣走得順暢多了，但是因為頸椎累積太多毒素，所以現在上來到肩頸臂一帶，就沒再上竄，不過，近期天天到三松報到，流流鼻水，鼻腔比較暢通，才知道什麼叫人體的氣味。
當然個人還有許許多多需要調整的地方，尤其是嗔心，所以還要再加油~!
大家快來分享吧~藉這個機會，檢視一下來時路，也滿有趣的^^
