本帖最近評分記錄
Jade 金錢 +2 相信LABY 會堅持下去 因為....要登記 哈 ... 2020-11-20 20:47
joy 金錢 +5 聽我的聲音，30分鐘很快就到了~哈~~ ... 2020-11-20 11:49
江小魚 金錢 +5 因為"20"分鐘.所以我做到了... ... 2020-11-19 18:46
小鬆 金錢 +2 發現是改變的起點~ 2020-11-19 16:02
吉第 金錢 +1 不要放棄 隨時可以再開始 2020-11-19 11:44
大大 金錢 +1 偶都先充電再甩手 不然沒力氣甩 哈哈 ... 2020-11-18 21:36
謝謝同學們的加油打氣呀！
--------------------------------------------------------------
前一陣子，比較有甩，筋鬆、肚餓。
這兩天，比較沒甩，筋縮，拉筋拉的好痛呀！
肚餓呢？不練，比較不餓。
那一陣子，肚餓，怎吃都不滿足，一直牙齒癢，一直想吃東西呀！
後來，同學分享吃中藥等的。
我才想到，是吃的東西太寒性了嗎？開始食物中加黑胡椒粉，吃些熱性的食物。
還有啊！我，真的有內心障礙喔！
每次想甩，都想，那很難，我一定要各方面準備好，再甩，很難，很難。
結果，昨晚，管他三七二十一，管他已經晚上10點半了，管他在屋內(不知會不會把廢氣排在屋內)，開始甩，
本只想鬆鬆筋骨，準備睡覺。
沒想到，甩了半小時，诶！沒很難喔！不難、不難喔！
原來我自己有做任何事都「很難」的心魔。
難怪一事無成。
但是，太晚還在運動，運動完太浮躁，過了好久才平復，也讓我太晚睡了。
[
本帖最後由 laby 於 2020-11-20 21:12 編輯 ]
