拍打工具

現階段的拍打心得, 有特別針對身體問題要處理, 我最常使用的是以下三把工具如圖 (敲敲勺 矽膠刮板 開掌拍)

刮板 跟 敲敲勺 接觸面積少, 效果深入也比較不痛, 不過也比較不容易出痧

自從有了 刮板 跟 敲敲勺, 比較少用開掌拍, 因為開掌拍相對來說比較痛. 有一天我再用回 開掌拍 拍打, 本來以為不會再出痧, 結果出乎意料, 還是有痧, 而且出痧後有明顯的轉好感覺.

我的心得是 有問題的位置還是要看到出痧, 恢復得比較快; 當然如果怕痛, 也可以拉長時間慢慢打.

結論: 目前在處理問題, 我會先用 刮板 敲敲勺, 再用開掌拍, 期間可以交互使用, 出痧速度比單純使用開掌拍快很多, 也可減少單獨使用開掌拍打到出痧的疼痛感.