<案例> 拍打治好病毒性感冒、咳嗽

“ 我常常和朋友說，'如果我們愛自己，愛家人，就應該想辦法讓自己健康。因為沒有健康，愛只能是一個美好的願望和夢想；沒有健康，你就會愛得無能' ！”

    蕭老師，您好！
    今天想跟您及天下人分享一下，最近我通過拍打治好病毒性感冒的經歷。春天是萬物生長，感冒多發的季節。我想很多人正在經受著感冒咳嗽的折磨，大家不妨親自驗證一下拍打拉筋的功效。

    自從跟您學習拍打拉筋方法後，我、老公和遠在中國的父母受益匪淺。儘管通過拍打拉筋後，老公的健康全面提高，抵抗工作壓力的能力更強，但是他時常還是對這個方法懷疑、動搖。不怪他啦，他是老美，沒有國學和中醫基礎。但是我知道作為有國學和中醫常識的許多中國人也不相信，懷疑之，不屑一顧之，甚至嘲笑之。即使自己病入膏肓，別人出於關心，給其介紹這個有希望救回其性命的方法時，有些人也是不耐煩，不相信，消極地等待著醫生來救命。可是，太多的事實已經告訴我們：醫生的所謂“科學且昂貴的方法”是沒有辦法救回眾多性命的！結局往往是被耗盡資財，折磨得奄奄一息，然後痛苦地撒手人寰。與其這樣，何不親自嘗試實踐這個更為安全的方法呢？每個人都知道，這世界只有敢於嘗試和實踐的人，才可能是最為成功的人。

    3 月28 日，星期五，我去上班時感覺到喉嚨和手腳都有些不對勁兒，還有一點咳嗽；這之前，老公已經咳嗽好幾天了，並且在吃止咳糖漿。我知道他把病毒傳給了我。下午二、三點鐘，我的咳嗽開始嚴重，就提前回家。晚上泡了腳，早早睡覺，咳嗽還是越來越嚴重，差不多整晚都在咳，不能睡覺，這樣持續了兩個晚上。整個前胸包括肋骨也因為咳嗽疼痛起來，只好開始喝止咳糖漿。美國的止咳糖漿裡是有止疼藥的，吃過後，你就不會感到心臟、肺部和肋骨的疼痛。

    到了星期天（3 月30 日）傍晚，我開始閱讀蕭老師的博客，查看別人怎麼通過拍打治療好咳嗽的。一篇博文還沒有讀完，我開始走向老公，拍他的膝蓋後面。大概他也非常痛恨感冒咳嗽，而且現在是他工作最繁忙、壓力最大的季節，既不能請假，又不能沒有精力工作。於是他馬上坐起來說，“讓我們都來拍頭部吧”！於是我們花了大概半個鐘拍打各自的頭部。然後我幫他拍打手肘、內關、整個右手臂內側，又稍微拍了拍大椎——他很不喜歡拍這個部位。因為他感覺非常不能忍受，好像是小時候二哥跟他打架，常常侵犯他這個部位留下的心裡陰影。然後他幫我拍打了肩部前後部位、肩部、大椎及背部，我自己拍打了手肘及內關，並沒有出痧。我們一起互相折騰了兩個小時，主要的時間是“折磨”他，他時常開玩笑：與中國女人結婚真夠疼的，總是被打！

    3 月30 日那晚，我們都睡得很好！老公睡前不放心，還是吃了點止咳糖漿（有些老美就是這樣，很依賴於藥）；但這個藥是每四個小時要吃一次的，他只在睡前吃了。那晚起我沒有吃任何藥，也沒有再咳嗽。不過喉嚨和胸部感覺還是有點東西，我當時還很擔心那點東西會引起劇烈咳嗽，就把一個電加熱袋放在胸前（因為當晚在外面散步時，衣服穿少了，我有些風寒感冒。 ）和肚子上（這個有點像艾灸的功效吧？）。結果沒有任何大咳嗽，雖然也有醒來，但睡得頗好。

    星期一（3 月31 日）、星期二都正常上班，這在以往是不可能的。星期三有點時間，我又讓老公給我拍了一次，感覺存在在胸腔裡的東西沒有了。

    我非常高興，在微信上與一些朋友分享了自己的喜悅。要知道，通常感冒要七到九天才能好，有的人咳嗽會咳上一個多月；我在第三天就通過拍打止住了巨咳，再加上一次拍打就治好了感冒！我體會到：堅定信心，認真拍打，拍打的時間足夠，這簡單的方法真的有奇效！

    常常有人問我，“你哪裡來的那麼多時間拍打”？我說，“當你有機會工作，卻因為身體不適不能去做，想說話卻沒有聲音，想照顧家人，卻沒有體力盡責時，你就能找到時間拍打了”！

    我是個老師，曾經連50 分鐘一節課都上不下來，口乾舌燥，吐血痰，乾嘔，整個口腔包括嘴唇異常乾枯。現在，幾個月拍打拉筋禪跑後，我能連續教四個小時的課，之後還能跟朋友通電話。這在之前是不敢奢望的！真的非常感謝蕭老師把這個大道至簡的方法傳播給世人，也感謝自己能積極學習、實踐！

    我常常和朋友說，“如果我們愛自己，愛家人，就應該想辦法讓自己健康。因為沒有健康，愛只能是一個美好的願望和夢想；沒有健康，你就會愛得無能”！

    葉子
    2014年4月3日

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a60102emow.html

感冒、發燒、拉肚子、久咳胸悶治愈記

感冒、發燒、拉肚子、咳嗽都是典型的常見病，而且經常一起發作。這次作者因為對拍打拉筋胸有成竹，所以兵來將擋水來土掩，很快用拍打拉筋搞掂。其理性分析條理分明，最關鍵是實踐、實踐、再實踐，而非盲目相信。

自從兒子手足口拍打治癒後，對拍打拉筋堅信不疑。影響了妹妹成為堅強支持者，比我更堅定，天天看書做筆記，還讓妹夫自製拉筋凳一張，看上去特別堅固結實。

前陣子公司事情特別多，晚上經常夜加班，行政部門接待任務又多。本來抵抗力不太好那些天連軸轉就有點撐不住，那天又吹著空調喝酒，晚上覺得發燒，頭疼嗓子疼。

我這次感冒的第一個症狀——發燒。第二天起床尤為明顯，發燒我看博客上寫的多為拍大椎，雙手交替拍大椎500下，按風池穴，當時感覺不明顯，次日起床後不發燒了。

第二個症狀——拉肚子。不發燒了，又開始拉肚子，還是體內的寒氣沒排完，恰好又有20多人的大團隊來公司，接待任務很重。拉肚子那叫厲害呀，掙扎著送走大團隊，期間逮機會猛拍腿上胃經，膝蓋正面滿是青包。看網上拉肚子拍足三里效果最好，可對經絡實在不精通，找穴位找不准，往大約的位置拍半天也沒拍出痧來。即使這樣次日也基本痊癒了。期間還是堅持拉筋，雖然每次時間都不長。同事力勸我吃藥打針，我心中有數，堅持著沒去，好了後狂喜。

第三個症狀——咳嗽胸悶，晚上躺不下去，一躺就咳嗽。這個症狀約有10年曆史了，每次只要感冒，後遺症準是久咳不愈且胸悶，前幾年喝多好幅中藥才好，近幾年非得早晚喝衝雞蛋、生喝蛋清、加大量蜂蜜、香油、醋，有時冰糖川貝燉梨，偏方用盡才緩慢治愈。我覺得所謂治愈，也是將寒氣緩緩壓住而已，一有機會，那寒氣還是往外冒。這幾年就怕得感冒，一感冒就受罪，最後的結果100%是咳嗽，晚上不能睡覺，因為胸悶，幾乎是半坐半躺著睡，極易咳醒，且為乾咳。有次感冒咳嗽用西藥控制住了，反而激起一次嚴重的中耳炎，打吊瓶、喝中藥等都無效，最後找了個當地針灸大夫，極有家傳經驗，只針灸一次好了大半。連續三天，病情痊癒。自此對中醫信賴有加。

這次老毛病又來了，我心中超然得很，一點兒也不怕。又是連續的忙，所以又累又沒休息好，吃飯也不規律。病來之則安之，雖然我是在赴草原旅行的途中，長途跋涉，當晚住在客棧，同事說我咳得厲害。次早起來猛拍內關，胳膊外側肺經，出痧倒不多，但是內關疼得厲害，想是沒拍透的原因。這時就身在草原了，空氣清新，又騎馬2小時，途中淋了點雨，擔心晚上咳得厲害。當晚又拍內關至肘內側許久，一覺睡得香。次早問同事，同事說咳了幾聲。因為有時咳嗽自己睡著了都不知道，這時我就放下大半心來。不礙事了。

這次感冒，拖拉10幾天，發燒-拉肚子-咳嗽等後遺症一大串，就是工作忙、累的，又不注意休息，心焦急躁鬧心，多虧知道醫行天下，讓我少受藥物、抗生素的毒害。感謝蕭老師，感謝拉筋拍打！
                   山東淄博，青山嫵媚，2012.8.10

台灣俗諺：「醫師怕治嗽，土水師怕抓漏。」可知咳嗽的治療，是相當棘手的。

這次感冒後的咳嗽，有使用飯勺跟刮板敲打胸部，因為擔心互相拍打會傳染，所以都是自己拍打。
直到1/6 決定試試三指拍，看能否拍出痧。

案例A：因感冒導致咳嗽，咳嗽狀況不頻繁，但是感覺氣管很敏感，有異物的感覺，持續將近一個月，狀況好好壞壞。

1/6 使用刮板跟三指拍，拍打前胸鎖骨以下部位，約30分鐘，因為很痛所以力道要比較輕。感覺氣管有鬆開的感覺。三指拍比較痛，不過打完，拍打部位比較熱且容易出痧。

1/7 比拍打前更容易引動咳嗽，但是氣管比較沒那麼敏感。早上甩手拉筋，感覺手少陰肺經比較緊。拍打肺經，感覺胸部有更鬆一點。晚上繼續拍打肩部大椎背部。

1/8 氣管敏感度降低，想咳嗽頻率有明顯大幅減少。用手拍打胸部。

1/9 起床前打坐，氣衝到喉嚨位置會癢，咳嗽後清出白痰，之後就不癢了。用手拍打胸部。

1/10 起床前打坐，沒有喉嚨癢的問題。

1/11 以後，除了吃熱湯或涼性食物會引動清痰現象，平時已經沒有覺得異樣，但是身體體氣尚未提起，仍須注意。

=======================

案例B：因感冒導致咳嗽，一直感覺會癢，咳嗽狀況較頻繁，白痰黃痰都有。持續將近一個月，有吃中藥，復原狀況不明顯。

1/6 使用刮板跟三指拍，拍打前胸鎖骨以下部位，約30分鐘，因為很痛所以力道要比較輕。使用三指拍有出痧。

1/7 喉嚨癢的狀況沒有了。晚上繼續拍打肩部大椎背部。

1/8 以後，咳嗽症狀減少很多，待下一梯次拍打。