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雖然正常的女性每個月都會來月經，但是很少有人留意經期的症狀，不是所有的月經周期規律都屬正常。有的女性周期規律，但經期延長、月經顏色發黑、經期腹痛嚴重等，也屬於月經不調。對於經期延長的現象，女性都很懊惱，經期太長即影響生活、也影響工作，女性月經期太長該怎樣調理？下面具體介紹：
月經周期的算法
女性月經來潮的第一天為周期的開始，到下次月經來為止屬於一個周期。周期的長短因人而異，一般為21-36天不等，平均約為28天，隻要屬於范圍內，都屬於正常，也有個別的，周期還會相對長點。女性經期一般為3-7天，平均5天，隻要不超過七天以上都屬於正常。
月經經期太長的原因
從中醫角度看，
月經周期太長的原因可能是氣滯血瘀和陰虛內熱。女性太悶、性格太內向，長時間下去容易造成氣滯血瘀、新血不能很好的歸經，最終導致經期延長﹔女性由於生理結構的原因，本身的體制多數屬於寒性，疾病過后會傷元氣、孕育太多也、房事太頻都會造成陰血虧耗，所以經血也不能正常運行，以至於經期延期不斷。
月經周期太長的調理
1、月經周期正常、只是經期延長、而量多、色淡、質清稀、無其他異常症狀的女性
一般無大礙，可能屬於精神壓力太大而引起的氣虛型，應調整心態、注意營養、注意生活習慣、不要過度節食和嗜好煙酒、濫用藥等，不要給自己過大的壓力，心平氣和才是王道。
2、經期延長、經色不正常、腹痛、瘙痒等
不排除跟盆腔炎、子宮肌瘤、子宮腺肌症、內分泌失調等情況有關系，應找專業的醫院確診治療，建議到醫院做B超及激素水平檢查明確原因，對症調理！
女性月經期太長該怎樣調理，上面做了詳細的介紹，希望女性朋友引起重視。提醒：調理月經，不是一天兩天能解決的，希望女性朋友不要急於求成，不要盲目用藥，應找專業的醫生開藥方、安全用藥。
