蔬食好食～秋葵

laby

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1^# 大中小發表於 2018-7-2 12:37 只看該作者

蔬食好食～秋葵

最近發現菜市場出現了一個閃耀的青菜～秋葵

去年想吃秋葵時，已經到了產期快結束時，只吃一點點，後來想吃也買不到了。

今年發現了，嘿～可以把它當一道主菜，

還是懶人料理～煮飯時，放電鍋上層蒸，飯熟了，秋葵也熟了，

再加上醬油，就成了一道菜囉～

秋葵是好食物～顧胃又穩血糖
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16223

本帖最近評分記錄

HMC 金錢 +2 秋葵好吃 2018-7-11 00:14
joy 金錢 +5 我也愛秋葵讚 2018-7-4 21:18
Jade 金錢 +2 讚 2018-7-2 20:36
大大金錢 +1 讚喔 2018-7-2 19:50
江小魚金錢 +5 秋葵切開加入湯中.做成羹湯.讚! ... 2018-7-2 19:11
小鬆金錢 +2 我也喜歡秋葵~ 2018-7-2 18:56

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laby

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2^# 大中小發表於 2018-7-12 22:56 只看該作者

血糖穩定有什麼好處？

把血糖太高的症狀倒過來就對啦！

不會常覺得餓，不會常覺得渴，身體很輕鬆、清爽，不會覺得煩躁。

猜對了嗎？

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