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自製暖暖包 省錢環保又好用

黃楊木

論壇元老

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1# 大 中 小 發表於 2011-3-23 11:56  只看該作者

自製暖暖包 省錢環保又好用

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黃楊木

論壇元老

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2# 大 中 小 發表於 2011-3-23 15:30  只看該作者
家裡剛好有相關材料
中午試做了2個
覺得蠻好用的 優點是很方便
建議事項
1.我用約15公分見方的藥袋
裝了8大匙的紅豆跟1大匙的海鹽
在家用微波爐(750w) 加熱2分鐘就很熱了
2.可以套2層的袋子
3.對於有問題很痛的部位熱敷會有幫助
上次張釗漢醫師有說一天敷四次以上 每次30-40分 要持續

[ 本帖最後由 黃楊木 於 2011-3-23 15:32 編輯 ]

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黃楊木

論壇元老

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3# 大 中 小 發表於 2011-3-23 15:56  只看該作者
http://www.cch-foundation.org/thermal_app.asp

一、熱源定義:
          只要能提供寒證熱敷功能者均屬之。
二、熱源應用:
          以所處地區環境熱源最易取得應用者為最佳。
三、熱源分類參考: 　
1. 暖暖包
優點 隨身便利可方便外出使用 缺點 無法重複使用，較不具環保性 使用面積較小
2.熱敷袋 (備註:沙土.粗鹽.黑豆.紅豆...等)
優點 可重複使用 製作素材環保 規格可依個人需求不同製作 使用時間長不需反覆加熱 自然素材
缺點 外出使用不便 需反覆加熱
3. 電熱毯
優點 使用時間長不需反覆加熱
缺點 長時間使用及睡眠時需注意溫度調節 外出使用不便
4. 溫灸
優點 自然素材
缺點 大量煙薰 操作複雜

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黃楊木

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4# 大 中 小 發表於 2011-3-23 15:58  只看該作者

內熱源-營養薑湯

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