三松氣功班系列~練功從功課變成習慣

三松客棧伙計--覺得意志堅強。

伙計有段期間把自己搞得很忙碌，運動個10分鐘就當作都有在運動。總以為自己還年輕，等事情告一段落再來顧身體。直到有一天，伙計發現鼻過敏、痠痛都回來了，才驚覺把自己操勞過度。

伙計想了又想：「如果現在不改變，只有走向老化的路。」於是給規劃自己每天練功，一開始常常有很多理由把練功擺到後面。

後來心一橫把練功排在起床後的第一件事，這樣就沒藉口了。慢慢的練功這件事情從功課變成了習慣。

這個經驗給我的啟示：如果當下都沒決心改變，不要相信自己明天或未來會改變。


#願美麗的心花帶給我們決心

~轉貼自三松客棧fb(臉書)2019/3/5氣功班系列~