近期有同修精進後，身體也起了變化，再來補述一些心得
從2019年後，月事頻率逐漸拉長，2020年經歷辟谷，直到2021年中後就沒了。剛好滿50歲，也可能是更年期到了，哈哈哈，所以我常覺得練要趁年輕。
之後也曾經遇過耗氣過度，感覺月事要來，結果是透明分泌物。不管是斬赤龍還是更年期，對我來說也不重要了，經歷的身心變化才是重點。
有人問我，斬赤龍後怎麼還會鼻過敏、便祕....什麼的毛病？
未經歷之前，當然我也有過幻想，很遺憾，
煉精化氣的過程只是拿個門票，初期身體遇到這麼大的變化，對練功是很積極熱情的，印象中有段期間，每天拚到5小時，也曾經練到精神很好，想嘗試不倒單。
不過紅塵太多事情，自己定力不夠，一不小心就被打回原形。這麼多年下來，我發現想過欲界都不容易，更別說初禪了！也許有些人天資異稟，速度快，可惜這些年下來，我發現我不是。
過去這些年的身心經驗，真心覺得2014年前，我的打坐也就是玩玩罷了；2014年後才算是拿到門票，真正體會到念頭與身體的密切關係，而非讀書來的。
對我來說，讀書來的知識很容易動搖，然結合親身經歷，那種堅信度又更深一層。也難怪以前大師兄常提到"甚深禪定"，再來談經典的內容。
