標題:
站樁Q&A＿如果心情煩悶或沒耐心，要勉強自己站下去嗎？
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作者:
大仰
時間:
2010-3-8 22:33
標題:
站樁Q&A＿如果心情煩悶或沒耐心，要勉強自己站下去嗎？
稍微勉強自已繼續站下去是需要的，不然大家都去逛街吃冰看電影，誰會來站樁？！^_^
站樁要有一點傻氣！只要能持續，一定很快就能感覺到效果！剛開始站樁，確實會感覺無聊，那是因為尚未真正放鬆，學習放鬆也是一大學問 。
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