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標題: 自製暖暖包省錢環保又好用 [打印本頁]

作者: 黃楊木 時間: 2011-3-23 11:56 標題: 自製暖暖包省錢環保又好用

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作者: 黃楊木 時間: 2011-3-23 15:30

家裡剛好有相關材料
中午試做了2個
覺得蠻好用的優點是很方便
建議事項
1.我用約15公分見方的藥袋
裝了8大匙的紅豆跟1大匙的海鹽
在家用微波爐(750w) 加熱2分鐘就很熱了
2.可以套2層的袋子
3.對於有問題很痛的部位熱敷會有幫助
上次張釗漢醫師有說一天敷四次以上每次30-40分要持續

[ 本帖最後由黃楊木於 2011-3-23 15:32 編輯 ]

作者: 黃楊木 時間: 2011-3-23 15:56

http://www.cch-foundation.org/thermal_app.asp

一、熱源定義:
只要能提供寒證熱敷功能者均屬之。
二、熱源應用:
以所處地區環境熱源最易取得應用者為最佳。
三、熱源分類參考: 　
1. 暖暖包
優點隨身便利可方便外出使用缺點無法重複使用，較不具環保性使用面積較小
2.熱敷袋 (備註:沙土.粗鹽.黑豆.紅豆...等)
優點可重複使用製作素材環保規格可依個人需求不同製作使用時間長不需反覆加熱自然素材
缺點外出使用不便需反覆加熱
3. 電熱毯
優點使用時間長不需反覆加熱
缺點長時間使用及睡眠時需注意溫度調節外出使用不便
4. 溫灸
優點自然素材
缺點大量煙薰操作複雜

作者: 黃楊木 時間: 2011-3-23 15:58 標題: 內熱源-營養薑湯

http://www.cch-foundation.org/vod.asp

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