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標題: JOY---艾的旅程 [打印本頁]

作者: joy    時間: 2011-3-29 11:56     標題: JOY---艾的旅程

開始用艾盒是三初月 比較密集用是3/10左右 3/14停止服用中藥 改用艾灸改善身體
因為個人蠻健忘 所以如果時間允許 傾向用寫日記的方式記錄我用艾灸的過程
我冬天容易手腳冰冷 可能是身體太虛 所以用艾灸時蠻快就有反應

平日:艾盒使用時間約1-2小時不等 主要灸大椎 天闕 命門
     每天晚上放艾草丸在肚臍 (洗澡時才拿下)
    晚上踩水龜(約半小時)
假日:情況允許下隨身灸(時間約3-4小時)


[ 本帖最後由 joy 於 2011-5-23 08:20 編輯 ]
作者: joy    時間: 2011-3-29 12:12

使用後沒幾天月經來
第一天 肚子感覺比較痛(以前不太會經痛),但第一天排出較多的血塊(有黑色、有紅色),量比以前多一些。
第二天 肚子不痛,經血都鮮紅色 量比前一天少
第三天 量更少些 接近結束 經血顏色偏粉色

以前我的經期要4-6天不等,第4-6天後經血通常為咖啡色多,量極少,血塊有時在第三四天都還會被排出,通常是黑色,血塊的量較少。

之前常有不容易咳出的痰,在用艾灸後,痰感覺會自動往上排似的,輕咳就可以咳出,多為白色的濃痰

作者: joy    時間: 2011-3-30 08:15

3/29 晚上 一次用二個灸盒 早上起來覺得較累 右邊耳朵有"隆隆"的聲音(不像耳鳴,但不太會形容,可以覺得左右耳不太一樣就是)

[ 本帖最後由 joy 於 2011-3-31 09:09 編輯 ]
作者: joy    時間: 2011-3-31 09:50

3/30 傍晚灸大椎跟命門 飯後灸神闕 三陰交 關元 加上直接灸三陰交、湧泉穴 (共灸約三小時多)  踩水龜

這幾天較少咳痰,以前起床都會咳痰, 這二天也沒痰了。
晚上開始感覺口乾,喝了幾杯水還是覺得口渴且喉嚨卡卡的不太舒服,感覺有痰,但不會想咳。
皮膚這二天比較乾
今天嘴唇有一些些乾裂的感覺


夜晚感覺身體粉累、 眼睛粉酸, 但躺在床上卻睡不著;
清晨醒來,也難再入睡 。
因無法入睡起身打坐, 打坐時二耳的壓力很大, 有一股壓力往二耳中間位置下拉,
早上起來右耳的耳壓比較大, 昨天的聲音依然存在 。

個人因長期有帶下問題 (偏白 依彭奕峻醫生的書上寫的 是肺的問題 )
開始灸以後 帶下比往常多 所以昨天加灸 三陰交 關元


[ 本帖最後由 joy 於 2011-3-31 13:16 編輯 ]
作者: joy    時間: 2011-4-1 09:49

3/31 灸大椎、命門、 神闕 、三陰交、 關元 直接灸三陰交、湧泉穴 (共灸約二小時)  踩水龜

喉嚨變痰多 可咳出一些痰
口渴狀況減緩
右耳耳壓減少些 聲音轉為"吱..."的聲音

作者: joy    時間: 2011-4-5 19:57

4/1多灸右耳 發現原來灸耳朵粉舒服 灸完後耳壓也差不多恢復正常
4/2 其了大椎 命門 神闕 加強三陰交、湧泉、關元 (共約4-5小時)
    又開始咳痰(黃、白色皆有 ) 偶爾打粉大的噴嚏
4/3 灸的點同4/2 時間約三小時
4/4 只灸命門約2.5小時 晚上開始鼻塞,鼻涕多為白色


我的右側胸腔到腰的位置(大略是肝經的位置) 從一年前開始隱隱地 或酸 或痛
吃中藥也無法根治
比較明顯的變化是 剛開始灸的時候 前幾天 酸 痛的特別厲害
這幾天發現 好像不酸痛了

作者: 水明珠    時間: 2011-4-5 21:48

謝謝joy的愛的交往日記  

愛的力量真是不可思議

多愛多健康~
作者: joy    時間: 2011-4-6 14:04

4/5 灸命門 神闕 踩水龜
4/6 起來鼻涕明顯變多,聲音沙啞

作者: joy    時間: 2011-4-7 08:38

4/6 灸三陰交 大椎 加強 關元 神闕
昨天一整天的狀況蠻像感冒的 排出粉多鼻涕




to 阿季
    我現在似乎哈上癮了 每天都想趕快回家灸


[ 本帖最後由 joy 於 2011-4-7 08:42 編輯 ]
作者: 水明珠    時間: 2011-4-7 14:35

引用:
原帖由 joy 於 2011-4-7 08:38 發表
4/6 灸三陰交 大椎 加強 關元 神闕
昨天一整天的狀況蠻像感冒的 排出粉多鼻涕



to 阿季
    我現在似乎哈上癮了 每天都想趕快回家灸
這樣就不會趴趴走
作者: 大雁    時間: 2011-4-7 21:30

引用:
原帖由 水明珠 於 2011-4-7 14:35 發表



這樣就不會趴趴走
哈 趴趴走照灸 ><
不過是戶外才敢啦  

作者: 三宇    時間: 2011-4-7 22:52

哈~~隨身灸叫趴趴灸
作者: joy    時間: 2011-4-8 08:57

引用:
原帖由 三宇 於 2011-4-7 22:52 發表
哈~~隨身灸叫趴趴灸
哈~~ 迷錯迷錯
每天趴在身上祝舒服

作者: joy    時間: 2011-4-8 09:25

4/7 灸三陰交 大椎 加強 關元 神闕 (約2.5小時 二個灸盒一起灸)
     昨晚灸到肚子有三個小點紅紅的
     早晚痰跟鼻涕較多些 但跟前幾日比較來少多了
     今天起來有感覺稍微上火 但跟之前比較來症狀較輕
     臉部持續有冒出一些小痘痘 頭皮有一二顆的大痘痘
   

作者: joy    時間: 2011-4-11 10:30

4/8-4/10 灸的穴都同上
星期六開始鼻涕都沒了 只有早上起來時會咳出一點點的痰

4/10晚上 覺得尾椎有點酸酸痛痛的感覺 用艾灸了一會(約二十分左右) 居然就不酸痛了 真神奇

作者: joy    時間: 2011-4-12 10:56

4/11因為回家時間晚了 只灸了關元 神闕 及下腹部附近 跟尾椎(約一個多小時)

最近痘痘冒比較多 頭皮(大顆偏多)及 臉部(小顆偏多,多在額頭跟髮際) 都有
不過最近自己摸自己的臉頰 都覺得變得比以前嫩

作者: joy    時間: 2011-4-14 13:13

4/13 除了保養的穴位,另外灸了三陰交跟耳朵
每次灸完耳朵都覺得好舒服喔,耳壓有降低的感覺。
今天中午開始又有些許的痰出現了。

昨天是月經第一天,我另外灸了三陰交 加強關元跟下腹部
這段時間下來我帶下的狀況改善許多,
以前是用中藥控制,有吃藥就改善,藥一停又復發;
自從用艾灸了關元及附近其他穴位跟三陰交後,情況好多了。

作者: joy    時間: 2011-4-18 13:21

4/14-4/15
主要灸關元 神闕 大椎 命門
這次月經來照灸
沒有腹痛的問題 月經來時的不適感也減輕許多
血塊比上個月減少 (沒有黑色血塊 只剩紅色血塊)
不過這次經期變長 約五天 後二天只有一些些

4/16 灸耳朵 中脘  命門及 神闕 (今天開始使用溜溜姐的特製腰袋,一個可以用三個灸)
下午 胃不舒服有漲氣的感覺,用二個艾灸在胃前後的位置同時灸,配合甩手運動,胃漲氣的感覺粉快就排除,再灸胃的不適感就消失了。
晚上用腰袋灸二個耳朵,邊灸邊打坐,感覺蠻舒服的,每次灸完後耳壓都會有減輕的感覺。

4/17 早上 同時灸百會穴,二耳,下午 用腰袋同時大椎 神闕 命門 腰的二側 今天用的時間較長 約六小時
4/18 早上起床發現頭跟臉的痘痘又增加了。

作者: 黃楊木    時間: 2011-4-18 17:42

我的頭皮也冒好多疔子,按下去真的很痛...
作者: joy    時間: 2011-4-20 12:35

引用:
原帖由 黃楊木 於 2011-4-18 17:42 發表
我的頭皮也冒好多疔子,按下去真的很痛...
我以為按下企會痛的是大痘痘
這麼說來 我頭皮上也長蠻多顆的疔子

作者: joy    時間: 2011-4-20 12:39

4/18 大椎 命門 神闕 關元
4/19 大椎 命門 神闕 關元 另加足三里
今天(20日)起來有流一些鼻水(偏白色)


[ 本帖最後由 joy 於 2011-4-25 09:39 編輯 ]
作者: joy    時間: 2011-4-25 09:38

4/20 大椎 命門 神闕 關元
4/21 沒灸
4/22 大椎 命門 神闕 關元
4/23 大椎 命門 神闕 關元 三陰交 尾椎
4/24 大椎 命門 神闕 關元 湧泉 三陰交 足三里 尾椎 耳朵 手臂 手腕     
      (一次用四顆灸 共約七、八個小時)
     從早上開始灸,下午灸著睡午覺,下午到晚上感覺整個人粉累, 很想睡覺。
      嘴唇因太乾流血,晚上睡前有痰; (21日)起床後也有一點黃綠色的痰 。



[ 本帖最後由 joy 於 2011-4-25 09:41 編輯 ]
作者: joy    時間: 2011-4-27 11:59

4/25  命門 神闕 關元 三陰交
       嘴裡破一個洞(在臉頰跟牙齦交接處)
4/26  大椎 命門 神闕 關元 三陰交
       下午開始左眼閉上時有些酸痛的感覺(不太會形容,不是卡卡也不是痛,但左右眼明顯不同)


[ 本帖最後由 joy 於 2011-5-4 08:29 編輯 ]
作者: sol    時間: 2011-4-27 17:03

引用:
原帖由 joy 於 2011-4-27 11:59 發表
4/25  命門 神闕 關元 三陰交
       嘴裡碰一個洞(在臉頰跟牙齦交接處)
...
我也破過相同位置耶!
作者: joy    時間: 2011-5-4 08:33

引用:
原帖由 sol 於 2011-4-27 17:03 發表

我也破過相同位置耶!   
不知道長的傷口復原了沒?
我的是還沒完全復原
但傷口不痛了
如果真的粉痛記得用大明兄的牙粉唷
效果粉好 (個人試用結果比口內膠好用)

作者: joy    時間: 2011-5-9 08:28

這幾天沒有比較明顯的症狀
臉部、頭部的痘痘還是持續長
星期六有一顆痘痘長太大,很痛
試著把它擠出來,後來用艾直接灸,只灸三分鐘左右吧
原本紅腫的部份有消一些,隔天紅腫就消失,傷口也不太痛了

作者: joy    時間: 2011-5-13 09:56

昨天下午整脊完回家用五顆灸盒,從膻中一路排到關元附近
今天早上起床後感覺有些上火,容易口乾舌燥
臉上的痘痘從額頭冒到臉頰邊緣(我的痘痘何時能冒完  身體毒素還真不少><)
這二天mc來 黑色的血塊少一些,血量也集中在前二天,
從四月初用灸至今 連續二個月都準28天來(之前都會延後幾天)
這幾天覺得特別的累(之前未曾有那麼累的感覺)

作者: sol    時間: 2011-5-17 15:38

引用:
原帖由 joy 於 2011-5-4 08:33 發表


不知道長的傷口復原了沒?
我的是還沒完全復原
但傷口不痛了
如果真的粉痛記得用大明兄的牙粉唷
效果粉好 (個人試用結果比口內膠好用)
前後大約3天就沒了! 畢竟用暖暖包火力不足!
作者: joy    時間: 2011-5-23 10:54

18-22這幾天右邊的扁桃腺有點痛,上下牙齦紅腫,咬合時有點不太舒服,
人覺得特別的累,右側之前不服舒的點,偶爾又會出現。
右肩開始,整隻手感覺不太有力,有點酸痛感。

(原本以為是因為上班過渡使用手臂的關係,聊天時發現HM哥哥也會手酸,原來灸也會有這現象,真神奇)

作者: 水明珠    時間: 2011-5-24 16:00

引用:
原帖由 joy 於 2011-5-23 10:54 發表
18-22這幾天右邊的扁桃腺有點痛,上下牙齦紅腫,咬合時有點不太舒服,
人覺得特別的累,右側之前不服舒的點,偶爾又會出現。
右肩開始,整隻手感覺不太有力,有點酸痛感。

(原本以為是因為上班過渡使用手臂的關係,聊天時發現HM哥哥也會手酸,原來灸也會有這現象,真神奇) ...
這就是多人使用,經驗交流的好處~
作者: joy    時間: 2011-5-25 08:24

23-24 這二天下腹部有脹氣的感覺(以前少有脹氣的經驗)
扁桃腺發炎的狀況有退一些,昨天牙齒咬合時已不會不舒服,但還有些許的腫脹。
身體右側不舒服的地方偶爾會酸一下。


[ 本帖最後由 joy 於 2011-5-25 08:26 編輯 ]
作者: joy    時間: 2011-5-31 13:22

這次牙齦紅腫時間前後約二周
伴隨著用牙線剔牙時牙齦會流血

昨天(5/30)右手掌上頭長了一小顆的水泡(不痛也不癢)

這一個月瘦了快二公斤 不知跟灸有沒有關係th54

作者: Jade    時間: 2011-5-31 13:30

引用:
原帖由 joy 於 2011-5-31 13:22 發表
這一個月瘦了快二公斤 不知跟灸有沒有關係th54  ...
我都迷有
作者: QQ.    時間: 2011-5-31 13:37

引用:
原帖由 Jade 於 2011-5-31 13:30 發表


我都迷有
我也要
作者: piggyz    時間: 2011-5-31 14:36

引用:
原帖由 慢吧 於 2011-5-31 13:37 發表

我也要
也算我一份
作者: 水明珠    時間: 2011-5-31 14:37

引用:
原帖由 joy 於 2011-5-31 13:22 發表
這次牙齦紅腫時間前後約二周
伴隨著用牙線剔牙時牙齦會流血

昨天(5/30)右手掌上頭長了一小顆的水泡(不痛也不癢)

這一個月瘦了快二公斤 不知跟灸有沒有關係th54  ...

你賺到了~       

作者: athena    時間: 2011-6-1 11:01

引用:
原帖由 joy 於 2011-5-31 13:22 發表
這一個月瘦了快二公斤 不知跟灸有沒有關係th54  ...
身材已經很美了,為什麼還是瘦在你身上...
作者: Jade    時間: 2011-6-1 11:10

引用:
原帖由 athena 於 2011-6-1 11:01 發表

身材已經很美了,為什麼還是瘦在你身上...
說得好
作者: joy    時間: 2011-6-1 11:44

看來粉多人也想要瘦身喔
那就多灸灸樂唄

作者: joy    時間: 2011-6-1 11:47

引用:
原帖由 水明珠 於 2011-5-31 14:37 發表



你賺到了~        
坊間的行情好像一公斤好幾萬耶
偶減肥省下的錢可以拿來買艾條還剩粉多

作者: joy    時間: 2011-6-1 11:51

引用:
原帖由 athena 於 2011-6-1 11:01 發表

身材已經很美了,為什麼還是瘦在你身上...
天姐姐 我是剛好把冬天胖的瘦回來啦
現在我的體重終於比大雁輕了

作者: joy    時間: 2011-6-2 11:00

這二天小水泡變褐色 今天水泡消了一些  按有一點點刺刺的
作者: joy    時間: 2011-7-28 09:29

今天刮舌苔時 發現每次厚厚一層的白色舌苔 似乎變少了
作者: joy    時間: 2011-8-26 10:09

白色舌苔比上個月再少些了
額頭上的痘痘還是不斷的冒出
這二天 下巴也有小痘痘出現

作者: joy    時間: 2011-9-8 09:52

昨天嘴饞放縱自己吃了一些巧克力
到了晚上 痰就變多了 到今天還有痰未咳出感覺
甜食果然粉恐怖

話說常灸真的能提高身體的敏感度
一吃到不對的食物 馬上就有反應
吃冰也是反應超快的
自然而然就不會想吃了

作者: 水明珠    時間: 2011-9-8 10:02

引用:
原帖由 joy 於 2011-9-8 09:52 發表
昨天嘴饞放縱自己吃了一些巧克力
到了晚上 痰就變多了 到今天還有痰未咳出感覺
甜食果然粉恐怖

話說常灸真的能提高身體的敏感度
一吃到不對的食物 馬上就有反應
吃冰也是反應超快的
自然而然就不會想吃了 ...
灸厲害~!

自動開啟防禦系統 。
作者: joy    時間: 2012-1-11 13:27

1/8晚上開始覺得喉嚨有點怪怪的。
1/9聲音有點沙啞,開始流鼻水,多為白色,有時帶些黃色。
1/10聲音更啞些,偶爾會不自主流淚,頭一點點暈,乾咳,晚上鼻塞嚴重。
1/11聲音依舊沙啞,早上起來黃色濃痰較多。
1/12鼻塞情形轉好,今天早上起來感覺眼壓變大、眼睛酸澀更易流眼淚,且咳的頻率變多,可咳出痰(白黃痰各半)。
(這次不確定是不是有加服用中藥加上星期日老師尊者有提點的關係。)
整個症狀集中在頭部,近中午後會覺得頭比較容易暈,人比較容易累。
出現以上症狀後原本膽經會不舒服的點便消失了。

[ 本帖最後由 joy 於 2012-1-12 09:16 編輯 ]




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