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標題: "艾"的體驗by黃楊木 [打印本頁]

作者: 黃楊木 時間: 2011-4-1 18:30 標題: "艾"的體驗by黃楊木

轉貼自http://www.lifecom.tw/discuz/vie ... &extra=page%3D1
3/26跟女兒一起去整骨,治療師問我上次幫我買的養根命溫香粒有沒有幫女兒灸湧泉穴,我有點慚愧的說還沒...
3/27因為有空(昨天8:00就睡了),就來試一試.

我先灸了湧泉與三陰交, 就被煙燻到眼睛有一陣子睜不開, 還好後來就沒煙了

因為這陣子時常胃不舒服, 所以決定再灸足三里
湧泉如果太熱我就移到太沖穴
如此2-3輪雖然有腸胃蠕動的感覺,胃部還是不舒服

就拿起了2個暖暖包(昨天做的, 這次用10大匙山粉圓籽與3大匙海鹽)微波1.5分(請參考http://www.lifecom.tw/discuz/vie ... &extra=page%3D1)
用鈦腰帶(http://www.lifecom.tw/discuz/vie ... &extra=page%3D1)固定在後背痛點上,感覺挺不錯的,很溫暖.

繼續灸足三里湧泉太沖開始覺得胃部有好轉
灸1-2輪(約10多分) 開始排氣...

趁著暖暖包再次微波加熱之際, 取出特別為女兒整骨購買的活力筋骨按摩油(http://www.natural-planter.com.tw/company/product_organic.html),背部腹部都抹一抹,繼續熱敷,現在感覺好很多.

下次要去買決明子作暖暖包來試一試!

作者: 黃楊木 時間: 2011-4-1 18:38

自從初次"艾"的體驗後,於3/29清晨二度嘗試.

與上次不同的是暖暖包中除了之前的山粉圓外又加了家裡陳年貯存的瓜拿那豆10大匙(還沒去買決明子,不過有用辦公室的咖啡豆做暖暖包...).這次微波3分鐘,感覺蠻不錯的.

整個療程約持續半個多小時.

[ 本帖最後由黃楊木於 2011-4-1 18:44 編輯 ]

作者: 黃楊木 時間: 2011-4-1 18:43

"艾"的後遺症:
1.好一陣子沒發的便秘又發作了
2.流了2-3天的鼻水
3.畏寒...手腳冰冷

好消息是
胃這兩天自我感覺良好!

作者: 水明珠 時間: 2011-4-5 21:00

謝謝木木的分享

恭喜木木~暖暖的艾讓胃好起來了

好朋友們要一起來艾不完哦~!

作者: 黃楊木 時間: 2011-5-30 10:15

因為之前的體驗實在太慘痛了, 所以到現在才來回應

[ 本帖最後由黃楊木於 2011-5-30 10:17 編輯 ]

作者: 黃楊木 時間: 2011-5-30 10:22

話說4/24那天晚上興沖沖的到了三松,在老師跟大家的指導下,開始用灸盒灸的不亦樂乎.連在回家的路上,還绑著3-4個未熄的灸盒,因為藏在外套中沒有被發現...

4/25一早醒來便覺得喉嚨怪怪的,以為是艾煙吸多了,多喝水就好
4/26 開始咳嗽,因為當天要去北京, 所以準備了口罩,在飛機上派上用場,晚上感覺發燒身體不適
4/27 燒退, 完全失聲
4/28-5/2 身體有感覺好些,但一直都在咳嗽 ,5/1有在昆明接受蒸腳按摩與拔罐治療,還吃了中藥.因為效果很有限,5/2 又自己去買咳嗽藥膏吃
5/3要準備回國,早上起床超不舒服, 有頭暈想吐的症狀,怕暈機,還貼了暈機貼片.結果在飛機上,整個人耳朵痛,頭痛,頭暈,最後有點意識不清...
5/4-5/7頭暈了好天,脖子很不舒服... 聞到灸盒味道更暈
5/8 至今,密集整脊,頭較不暈了...
5/27 到老師領艾條跟艾柱,跟老師請教, 知道頭暈可能是氣虛 .
5/28 一早開始重新玩灸盒,發現把塑膠蓋拿開比較好用.
5/29 一早開始玩灸盒.灸了後整天都覺得涼涼的,尤其是腳...

[ 本帖最後由黃楊木於 2011-5-30 11:04 編輯 ]

作者: Jade 時間: 2011-5-31 13:11

引用:

原帖由 黃楊木 於 2011-5-30 10:22 發表
5/28 一早開始重新玩灸盒,發現把塑膠蓋拿開比較好用.
5/29 一早開始玩灸盒.灸了後整天都覺得涼涼的,尤其是腳...

...

恩用布來控制溫度也不錯, 少洗一個塑膠蓋

艾灸之後, 有了溫差之後, 開始發現我的下肢都是涼的, 另外下腹部, 還有臀部, 也常處在冰涼狀態

這就是所謂的冰山美人嗎?!

作者: 黃楊木 時間: 2011-6-1 05:29

引用:

原帖由 Jade 於 2011-5-31 13:11 發表

恩用布來控制溫度也不錯, 少洗一個塑膠蓋

艾灸之後, 有了溫差之後, 開始發現我的下肢都是涼的, 另外下腹部, 還有臀部, 也常處在冰涼狀態

這就是所謂的冰山美人嗎?! ...

夏天做冰山美人蠻不錯的

不僅人見人愛還可以節能減碳

作者: 黃楊木 時間: 2011-6-1 05:41

這幾天早上都有用灸盒,大抵是前腹後背還有腳,反正太熱了就上下移.每天約各一柱.
這幾天也出現牙齦發炎的情形
昨天(5/30)又有咳嗽的現象產生

作者: Jade 時間: 2011-6-1 07:50

引用:

原帖由 黃楊木 於 2011-6-1 05:41 發表
這幾天早上都有用灸盒,大抵是前腹後背還有腳,反正太熱了就上下移.每天約各一柱.
這幾天也出現牙齦發炎的情形
昨天(5/30)又有咳嗽的現象產生

恭喜恭喜

上牙齦表胃, 下牙齦表腸

作者: athena 時間: 2011-6-1 10:49

厲害，祝姊姊身體越來越健康!

作者: 黃楊木 時間: 2011-6-1 18:18

引用:

原帖由 Jade 於 2011-6-1 07:50 發表

恭喜恭喜

上牙齦表胃, 下牙齦表腸

真好真好
排掉一層腸胃的毒了

只是累世毒素重重疊疊
積在肉體也積在心理
不知道何時才清得乾淨

作者: 黃楊木 時間: 2011-6-1 18:22

引用:

原帖由 athena 於 2011-6-1 10:49 發表
厲害，祝姊姊身體越來越健康!

謝謝妹妹的祝福
也希望妹妹跟版上的諸位都越來越健康

作者: joy 時間: 2011-6-2 10:55

引用:

原帖由 黃楊木 於 2011-6-1 05:41 發表
這幾天早上都有用灸盒,大抵是前腹後背還有腳,反正太熱了就上下移.每天約各一柱.
這幾天也出現牙齦發炎的情形
昨天(5/30)又有咳嗽的現象產生

牙齦發炎的現象可能會好幾天不需擔心繼續灸就對了

作者: joy 時間: 2011-6-2 10:57

引用:

原帖由 Jade 於 2011-6-1 07:50 發表

恭喜恭喜

上牙齦表胃, 下牙齦表腸

用灸後才知原來我的腸胃有問題 (因為我上下牙齦一起發炎 @@)

作者: 黃楊木 時間: 2011-6-5 06:18

引用:

原帖由 joy 於 2011-6-2 10:55 發表

牙齦發炎的現象可能會好幾天不需擔心繼續灸就對了

謝謝JOY妹妹指點

作者: 黃楊木 時間: 2011-6-5 06:35

昨天(6/4)一起床覺得胃部有一股壓力(好像之前胃不舒服的感覺)
頭皮上也多了好多小膿皰
還是用灸盒前腹後背各一個
還有加上摩力寶貝跟背部熱敷
因為昨天吃了兩頓大餐,
所以下午睡了近2個小時
晚上又9點多就上床了
很高興今天早上醒來胃的不舒服已舒緩許多
雖然起床時腰背蠻痠痛的頸部也不舒服
念藥師經的過程用手按摩一下頸部
結果念一念發現頸部跟全身症狀都有緩解
剛剛用2灸盒熱敷頭頸交界處(忘記甚麼穴了)約20分
也做了拉筋的動作(約5分)
脖子現在鬆了很多

作者: 猛龍 時間: 2011-6-6 10:40

引用:

原帖由 黃楊木 於 2011-6-1 05:41 發表
這幾天早上都有用灸盒,大抵是前腹後背還有腳,反正太熱了就上下移.每天約各一柱.
這幾天也出現牙齦發炎的情形
昨天(5/30)又有咳嗽的現象產生

我這幾天也出現輕微牙齦發炎的情形

作者: 黃楊木 時間: 2011-6-7 04:36

引用:

原帖由猛龍於 2011-6-6 10:40 發表

我這幾天也出現輕微牙齦發炎的情形

有反應了希望咱們的胃腸都越來越健康

作者: 黃楊木 時間: 2011-6-7 04:51

變熱了

這幾天胃不舒服有一個模式
就是先夢見一個人然後就感覺胃部一陣壓力
然後就睡不著了
醒來後覺得胃不舒服
只是想不起來那人是誰

今天念完藥師經後全身黏黏的
聽姚教授講經CD時閒閒的決定再來灸一灸
先腳踩2個灸盒後戴上矯正脖套
結果越灸越涼因為覺得腿涼涼的
就把灸盒移到腹部足三里以灸粒灸
約30分取下了脖套
現在脖子跟胃部都感覺輕鬆許多

作者: 黃楊木 時間: 2011-6-9 16:54

灸出水泡了

[ 本帖最後由黃楊木於 2011-6-11 07:06 編輯 ]

作者: Jade 時間: 2011-6-9 17:01

請問這只有用懷爐? 還是直接灸?

作者: 猛龍 時間: 2011-6-9 20:25

是內側嗎拍喜看不到腳趾無法判知是內側還是外側

內側比較不耐熱要多小心

作者: 黃楊木 時間: 2011-6-10 04:03

引用:

原帖由 Jade 於 2011-6-9 17:01 發表
請問這只有用懷爐? 還是直接灸?

腳我大部分用灸粒一覺得燙就移位子
在左右腳內側三陰交都有起水泡
右腳比較明顯

作者: 黃楊木 時間: 2011-6-11 05:00

很奇怪,一開始灸就不流汗了,而且越灸腳越涼
今早正式使用三聯布套
只有"讚"可以形容
先灸前腹以肚臍為中心十多分後就移到下腹部
想試一試灸背部用一組(斜背)覺得不夠力
剛好前面那組熄了就換新的艾柱再放一組在背部
覺得卡卡的把中間的灸盒取下來灸前腹背部5個剛剛好
所以身上第一次上6個灸盒
也不會覺得很熱
真是太神奇了
另外是如果前腹的灸盒拿掉
胃就有點不舒服一灸又緩解...

[ 本帖最後由黃楊木於 2011-6-11 07:08 編輯 ]

作者: 三宇 時間: 2011-6-11 07:08

讚

作者: 啟賢 時間: 2011-6-11 08:50

讚+1

作者: 黃楊木 時間: 2011-7-8 05:59

三陰交穴在一直很癢的狀況下
抓一抓右腳又起水泡了(第3次)
牙齦也發炎起水泡(昨天發作今天有好轉)
比較好的是上背部終於不癢了(之前抓到坑坑疤疤的, 好幾件上衣都染血)
另外不知道是不是天氣熱的關係,這幾天灸時開始流汗
還有右腳湧泉穴從昨天開始,在灸時可以感到一陣能量脈動,然後有熱流上小腿肚與腳踝之間(只有感覺一陣子)

作者: 小鬆 時間: 2011-7-8 09:26

引用:

原帖由 黃楊木 於 2011-7-8 05:59 發表
三陰交穴在一直很癢的狀況下
抓一抓右腳又起水泡了(第3次)
牙齦也發炎起水泡(昨天發作今天有好轉)
比較好的是上背部終於不癢了(之前抓到坑坑疤疤的, 好幾件上衣都染血)
另外不知道是不是天氣熱的關係,這幾天灸時開始 ...

我也是癢癢一族
後來大明建議癢的部位用刮痧的方式比較不會破皮
覺得還不錯的方法
提供給木木參考

作者: 黃楊木 時間: 2011-7-8 09:47

引用:

原帖由小鬆於 2011-7-8 09:26 發表

我也是癢癢一族
後來大明建議癢的部位用刮痧的方式比較不會破皮
覺得還不錯的方法
提供給木木參考

謝謝小鬆老師

作者: 黃楊木 時間: 2011-8-5 16:35

最近太熱, 一連灸了三天再加上努力按摩四肢, 昨天覺得肚子有點不舒服, 發現是好朋友來了...距上次不到2星期... 其實從去年10月以來,規律的好朋友週期就縮短了,幾次14天然後越來越長,艾灸前有恢復成24-26天左右, 艾灸後又變短了...這次不到14天算最短的了...血色暗紅濃稠.

眉下兩眼中間先後長了各長一顆痘子,本來以為是防曬霜沒卸淨所以長痘痘,今天觀察還蠻對稱的,覺得可能也是排毒反應.

[ 本帖最後由黃楊木於 2011-8-5 16:51 編輯 ]

作者: Jade 時間: 2011-8-5 17:34

http://www.jk51.com/wenda/012JH042010.html

本人性別女我今年37 全部症狀:從2009年11月開始月經週期由原來的28天提前到26天\25天,這兩個月23天了,本月3號來的,26號又來了.請問專家怎麼辦呢,我還想要二胎呢.2009年3月懷孕因為感冒就藥流了,到現在再也沒懷上發病時間及原因: 治療情況: 想要得到的幫助:請教專家分析一下月經週期短的原因,是否影響懷孕,那我下次的排卵期是什麼時候,需要去做陰超嗎

①號專家的解答結果: 您好,從中醫角度說,您可能是氣虛引起月經週期越來越短我建議你1建議你再說的詳細一些,症狀太少不好判斷 2去正規醫院看中醫服用中藥試試看 3針灸,合谷,足三里,中脘,關元,,三陰交試試看

②號專家的解答結果: 您好!一般月經不調分為兩大類,一類就是神經內分泌失調引起的,二類主要生殖器官一些氣質變化引起的,包括生殖器官的炎症. 根據你描述的情況還是考慮內分泌異常的可能性大,具體的原因,你可以到醫院進行B超和內分泌的檢查看看原因,以便考慮如何進行治療,祝您身體健康!

③號專家的解答結果:健康無憂網月經週期越來越短的原因很多啊,可能是吃藥吧,要想懷上還是要先治療啊還有就是要注意經期的保暖和御寒,不要在經期內吃涼東西,喝涼水,用涼水洗衣服等,那些都有可能造成經期紊亂

④號專家的解答結果: 引起月經週期變短的因素主要有：生活環境的改變,工作學習及精神過於緊張,情緒波動,反覆多次人流後,上節育環後等,這些都是正常現象,無須過慮.而最主要引起月經週期變短原因主要有兩個方面一個是生活環境,一個是工作壓力月經週期的變短並不等於就患有某種疾病.女性的一生中,月經週期並非一成不變,常可隨多種因素而有所變動,一般以週期變短而多見. 長期月經不調會影響懷孕,最後到醫院做個詳細檢查.

⑤號專家的解答結果:一般月經延後或者是提前7天都是正常的,引起月經不調的原因有很多,包括婦科炎症,內分泌,情緒的變化以及過大的壓力都是有可能的,建議您詳細說一下你的情況,我瞭解您的詳細情況之後在給於您更好的指導.

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記得老師以前有講過第一點, 很奇怪, 老師不是女生, 可是知道的比女生還多

作者: 黃楊木 時間: 2011-8-5 17:56

謝謝美女師姐提供相關解答

前次月經到第4天時忍不住洗了頭,一洗月經就停了, 我覺得這次提早跟上次沒排乾淨可能也有相關.我也把月經當做是排毒的過程,經期不會覺得特別不舒適.

作者: Jade 時間: 2011-8-5 18:27

說到洗頭

我以前都是2天洗一次因為頭皮會癢而且出油

去年有一陣子打坐很勤勞居然可以撐到一個星期不洗髮

不過當時是秋冬不敢確定夏天是否也可以

今年初開始艾灸夏天還是可以撐一個星期不油不癢

所以頭皮的問題跟身體也很有關係

作者: 猛龍 時間: 2011-8-6 08:31

引用:

原帖由 Jade 於 2011-8-5 18:27 發表
說到洗頭
...
所以頭皮的問題跟身體也很有關係

是啊我每天洗一次頭我每次洗頭都會洗掉一撮頭髮
頭髮越來越稀薄擔心有一天會......

今年大約4或5月開始艾灸最近這幾天洗頭掉頭髮越來越少有時候竟然一根頭髮都沒有掉

作者: 小鬆 時間: 2011-8-6 08:48

引用:

原帖由猛龍於 2011-8-6 08:31 發表

是啊我每天洗一次頭我每次洗頭都會洗掉一撮頭髮
頭髮越來越稀薄擔心有一天會......

今年大約4或5月開始艾灸最近這幾天洗頭掉頭髮越來越少有時候竟然一根頭髮都沒有掉
...

留住頭髮留住青春

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