標題:
請天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝
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作者:
蔡鳥
時間:
2008-5-21 17:55
標題:
請天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝
40歲及65歲是健康的兩大關卡--請天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝
孫安迪
從生理的角度看，人類有兩個關鍵的年齡，第一大關卡是40歲，因為40歲以後體內的SOD（超氧化物歧化酉每，可排除體內自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整個人的抵抗力明顯變差，到了65歲則進入第二大關卡，這些數值又再下降一半，身體日益衰老。所以，40歲前後是一個人開始保養的關鍵。
尤其身為醫生，每天看一大堆病人、聽病人主訴，甚至吐苦水，還要教學、研究、演講……壓力實在很大，我的一些同班同學有不少是未老先衰，不是頭髮白了、禿了，就是一身病，還有人已經「去」了，老師輩的，得到糖尿病、心臟病、癌症……的人比比皆是，醫生是高壓的職業，如何養生尤其重要。
接觸中草藥，強化免疫力
身為口腔內科醫師，我經常接觸到以口腔黏膜疾病為主的免疫病患，醫生當得越久，就越發現，西醫對於免疫疾病的治療方法有其瓶頸，不是類固醇，就是免疫抑制劑，治療當然有急效，但長久使用副作用則太大。
透過與大陸學術交流的機會，我開始接觸中醫與中草藥，原本的想法只是要找一帖經濟實用的中? 臚銵A幫助病人改善身體機能，後來發現中草藥中的黃耆、紅棗可提升免疫力，自己先身體力行喝了半年多，覺得效用不錯，所以也建議病人回家試試看。
我把黃耆、紅棗的份量、做法印成小傳單，凡是來看門診的人，就給他一張，建議他們去中藥房抓個七天份的黃耆、紅棗回家熬來喝，可以促進人體活性，增強抵抗力。後來，我又加上枸杞，把黃耆、枸杞、紅棗三味中草藥組合起來，大力推廣。不少民眾陸續反應，喝了幾個月之後，體質真的有改善，小孩喝了比較少感冒，一些婦女還發現皮膚越來越細緻有光澤，連以前的黑斑也變淡了呢！我自己也天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝。
但是，我們夫妻兩人都是上班族，每天下班已累得筋疲力竭，誰還有力氣慢慢熬中草藥，所以老婆一開始根本懶得做，還說：「要喝就自己煮！」我只好ＤＩＹ自己動手做囉！
由於不斷有病患反應這帖中草藥，喝了效果真的很不錯，我便把黃耆枸紀紅棗湯的「美容妙用」告訴老婆，誰不愛美？老婆這下子心動了，天天主動熬來喝，現在，老婆對如何養生，比誰都更積極，如果我是理論家，老婆稱得上是標準的實踐家。
我在每個演講場合都會介紹黃耆、枸杞、紅棗組合? _來的這一帖中草藥，以前在門診散發小傳單給病人帶回家參考，算一算，我親手發出去的傳單至少有二十萬張，長年累月的推廣，據說賣這些中草藥的人因此賺了不少銀子，但我把它當作是積德，所以有些朋友把這帖補身藥膳，用我的名字簡稱為「安迪湯」。
安迪湯的做法其實不難，二碗水加生黃耆4錢、枸杞3錢、紅棗3錢，以小火熬煮，濃淡不拘。如果嫌麻煩，也可以一次熬7天份，放冰箱冷藏，要喝時再加熱飲用，夏天涼涼的喝也不錯。安迪湯是溫補湯，黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾，經常服用，可增強免疫、延緩衰老，平時多喝還能有效預防感冒。
如果想使頭髮茂密烏黑，可另外加3錢何首烏；
口乾舌燥者，可以另加 3錢麥門冬、3錢熟地；
如果是呼吸系統氣管不好，就加 3錢西洋參；如果貧血，可加入一、兩片當歸；
輔助抗壓、抗癌的效果，另外加入4錢黨參和4錢刺五加。
有糖尿病的人，必須減少紅棗的使用量，以免血糖升高。
我也把安迪湯運用在臨床治療上，讓有口腔癌惡性轉化可能的糜爛型口腔扁平苔癬病患，或復發性口腔潰瘍、貝歇氏病患者，服用黃耆枸杞紅棗湯合併西藥免疫調節劑（levamisole）來治療，結果發現，不但疾病治療時間縮短，也大大降低復發率。
作者:
三宇
時間:
2008-5-22 19:39
不過感冒的時候暫時不可以這樣喝喔
畢竟是溫補咩
還有有火氣也要注意喔
作者:
啟賢
時間:
2008-5-23 07:37
阿~偶容易火氣大，那我要注意了。
作者:
moonkeeper
時間:
2008-6-21 09:49
這個有效~~不過真的會上火
作者:
三宇
時間:
2008-6-21 15:33
引用:
原帖由
moonkeeper
於 2008-6-21 09:49 發表
這個有效~~不過真的會上火
加参鬚或菊花
作者:
大大
時間:
2008-6-22 10:42
我曾經去看診的兩位中醫師
對於黃耆枸杞紅棗的養生湯竟然看法不同
一位說沒關係 可以每天煮來喝
一位說一星期喝一兩次即可 還說胃不好的人不曉得是黃耆還是紅棗會讓胃不舒服
後來和湘凝聊天時 她說有加黃耆會讓她胃不舒服
還有我以前都以為紅豆補血
那位不贊同天天喝養生湯的中醫師說紅豆補血作用很低 只是利尿
紅豆利尿這點好像豔陽天以前在淳貿版上有提過
偶的保健知識實在有限 再碰到不同觀點的中醫師就更無所適從了
也許就像老師常說的 試了就知道啊 哈
又或者達到練功終極目標 就如老師說的無忌無諱什麼都可以吃也什麼都不用吃了
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