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標題: 「三松」戶外能量健康行 [打印本頁]

作者: 大大 時間: 2015-5-25 21:19 標題: 「三松」戶外能量健康行

週六在三松，讓您身體和新鮮空氣約會的日子
您豈能錯過?

健康是快樂之本
新鮮空氣，是幫助您身體新陳代謝的免費天然能量
邀請大家一起來享受~~~每一口呼吸都充滿健康快樂的能量~~~

地點:
青年公園內院草地

內容:
健身靜心放鬆充電

日期:
自本週六 5/30 起, 每週六舉辦
(若遇暫停日, 將另行公告)

時間:
早上9:00~~11:00
中間自由活動時間
下午2:00~~5:00
(全程參與更完整喔，當然亦可自行安排欲參加時段)

備註:
1. 當日遇雨暫停, 或視情況調整安排
2. 請自行攜帶所需用品, 如: 地墊, 防曬衣帽, 水壺, 毛巾...等

[ 本帖最後由大大於 2015-5-25 23:10 編輯 ]

作者: 大大 時間: 2015-5-27 20:38

如遇客人參加, 以客人為主, 視情況調整安排

以下為三松同學共修靜坐內容安排~~~
以下時間僅為整點提醒
同學可自行安排休息時間

早上
9:00
10:00
11:00  早上結束時間

中間自由活動

下午
2:00
3:00
4:00
5:00    最晚結束時間

***有需要者, 可自行安排動功時間

[ 本帖最後由大大於 2015-5-28 11:55 編輯 ]

作者: 大大 時間: 2015-5-27 20:38

此活動採每週報名
謝謝

[ 本帖最後由大大於 2015-6-1 19:21 編輯 ]

作者: 小小 時間: 2015-5-27 20:46

小小報名 9:00~17:00
感謝~

作者: Jade 時間: 2015-5-27 21:37

Jade 報名 9:00~17:00
感謝~

作者: 大大 時間: 2015-6-4 13:06

「三松」戶外能量健康行採每週報名（見帖#3)

內容安排（見帖#2)

為實踐三宇老師指導, 努力鍛鍊身心, 成為一位身心靈健康的好樣的人
大家一起　　相互作伴砥礪　　相招努力向前行

中央氣象局資料
５日至６日西半部及東北部地區有短暫陣雨或雷雨，並有局部較大雨勢發生的機率，其他地區午後有局部短暫雷陣雨。

歡迎報名參加　6/6(六）活動

作者: 小小 時間: 2015-6-4 22:23

小小報名 6/6(六)早上時段

作者: joy 時間: 2015-6-5 08:51

JOY 報名 9:00~17:00
感謝~

作者: Jade 時間: 2015-6-5 09:03

Jade 報名 9:00~17:00
感謝~

作者: piggyz 時間: 2015-6-5 09:04

peggy 報名 9:00~17:00

謝謝

作者: 溜溜 時間: 2015-6-5 23:29

溜溜報名下午14:00~17:00

作者: 大大 時間: 2015-6-11 08:52

歡迎報名參加　6/13 (六）活動「三松」戶外能量健康行

中央氣象局資料
１３日至１５日午後北部、東北部地區及各地山區有局部短暫雷陣雨；

[ 本帖最後由大大於 2015-6-11 18:54 編輯 ]

作者: piggyz 時間: 2015-6-11 10:54

peggy 報名 9:00~17:00

謝謝

作者: Jade 時間: 2015-6-11 12:13

Jade 報名 9:00~17:00
感謝~

作者: 溜溜 時間: 2015-6-13 01:09

溜溜報名 14:00~17:00
感謝~

作者: 大大 時間: 2015-6-18 10:05

因端午連假, 暫停 6/20 (六）活動 ~~ 「三松」戶外能量健康行

歡迎大家自行安排
戶外健身靜心呼吸新鮮空氣喔

祝大家端午佳節健康愉快

[ 本帖最後由大大於 2015-6-18 10:06 編輯 ]

作者: 大大 時間: 2015-6-25 10:28

「三松」戶外能量健康行又來囉

歡迎報名參加　6/27 (六）活動

中央氣象局資料
２６日至７月１日太平洋高氣壓影響，各地大多為晴朗炎熱的天氣，
南部地區有局部短暫陣雨或雷雨，午後各地有局部短暫雷陣雨。

作者: 小小 時間: 2015-6-26 22:08

小小報名早上時段
感謝

作者: Jade 時間: 2015-6-27 07:56

Jade 報名 9:00~17:00
感謝

作者: 大大 時間: 2015-7-9 22:31

因遇昌鴻颱風天氣不穩, 暫停本週六 7/11 活動「三松」戶外能量健康行

當日歡迎視天氣狀況自行安排

祝大家~~~平安開心

中央氣象局資料~~
１０日、１１日第９號颱風或其外圍環流影響，中部以北及東北部地區有大雨或豪雨發生的機率

作者: 大大 時間: 2015-7-16 12:27

一個人是不是很難挪出一整天的時間, 好好放鬆自己的身心?

來~~~來~~~來~~~歡迎一起參加 7/18(六) 活動「三松」戶外能量健康行

相招作伴, 持之以恆, 日久見功, 您一定可以的!

中央氣象局資料~~
１８日至２２日低壓帶影響，南部地區有局部大雨或豪雨發生的機率，中部及東南部地區有局部大雨發生的機率，其他地區午後仍有短暫雷陣雨。

原本活動地點旁的大草坪, 已設許多棚架, 近日應會進行台北兒童藝術節的活動(7/1~8/9)
當日再依現場狀況需要, 調整三松活動地點

[ 本帖最後由大大於 2015-7-17 10:03 編輯 ]

作者: Jade 時間: 2015-7-17 21:45

引用:

原帖由大大於 2015-7-16 12:27 發表
一個人是不是很難挪出一整天的時間, 好好放鬆自己的身心?

對啊!

報名整天

作者: piggyz 時間: 2015-7-18 08:37

報名整天

作者: 大大 時間: 2015-7-23 09:45

咻一下~~~又到了邀請大家參加周六戶外活動的時間囉!

歡迎一起參加 7/25(六) 活動「三松」戶外能量健康行

感謝在炎炎夏日, 能有樹蔭處, 徐徐微風,
讓參加的夥伴們, 能驚喜享有幸福感, 繼續努力鍛鍊身心, 加油!加油!

中央氣象局資料~~
２３日至２６日西南風影響，中南部地區有短暫陣雨或雷雨，
其他地區午後有局部短暫雷陣雨，並有局部較大雨勢
發生的機率；尤其２５日及２６日中南部地區有局部大雨發生的機率。

作者: joy 時間: 2015-7-24 08:32

我先報名一整天
但因檸檬可能早上會有人來拿，有可能晚到。

作者: 溜溜 時間: 2015-7-24 18:03

溜溜報名下午

作者: Jade 時間: 2015-7-24 18:09

報名一整天

作者: 小小 時間: 2015-7-24 22:57

報名全天

作者: 大大 時間: 2015-7-30 13:54

因 8/1(六) 三松舉辦法會, 當日暫停活動「三松」戶外能量健康行

祝大家健康快樂

作者: 大大 時間: 2015-8-6 22:30

因颱風天氣不穩, 8/8(六)暫停活動「三松」戶外能量健康行

祝大家平安

作者: 大大 時間: 2015-8-14 11:46

拍喜~~晚來報告
今早至公園看了一下環境
水池前倒下的樹尚未清理, 但還是有樹蔭處可選擇進行活動
內院原本進行活動的草地不遠處, 因近日接連午後下雨, 多積水處
三角別院前的施工已完成, 午後若下雨可移去該處

誠摯邀請大家一起參加 8/15 (六）活動「三松」戶外能量健康行

目前仍選擇內院原本進行活動的草地為地點
午後若下雨可移去三角別院

中央氣象局資料
１４日至１８日各地大多為多雲到晴的天氣，白天氣溫較高；西南風影響，中南部地區有局部短暫陣雨或雷雨，
午後其他地區有短暫雷陣雨，並有局部大雨發生的機率；

作者: 小小 時間: 2015-8-14 20:27

小小報名整天
感謝

作者: 大大 時間: 2015-8-20 22:26

因 8/22(六) 三松舉辦法會, 當日暫停活動「三松」戶外能量健康行

祝大家健康快樂

作者: 大大 時間: 2015-8-27 22:18

因 8/29(六) 天氣仍不穩定, 當日暫停活動「三松」戶外能量健康行

請視當日天氣情況, 自行安排健身靜心

祝大家健康快樂

中央氣象局資料
２８日至３１日西南氣流影響，北部及中南部地區有陣雨或雷雨，其他地區有短暫陣雨或雷雨；各地有大雨或豪雨發生的機率，尤其中南部地區有局部豪雨以上等級發生的機率。

作者: Jade 時間: 2015-9-1 08:01

有位早期來過的朋友想來練功(我不認識)

如果是下雨天, 請問應該如何安排?

作者: 大大 時間: 2015-9-1 12:37

報告美董

下雨天一般都不方便出門運動

若這位朋友下雨也方便出門的話, 按照原本九點開始的時間, 可以先上12F聊天敘舊, 再視天氣情況與場地狀況, 轉到公園運動

在12F 比較方便觀察公園現況與彈性應變

不知美董覺得如何?

備註: 目前公園下雨天可用的兩個場地(三角別院和騎樓活動場地)~~
   三角別院不適合運動, 連靜坐也空氣不好
   騎樓活動場地也不時有團體使用
   之前雖有尋覓下雨天適用場地, 也都不合適, 所以下雨天原則上會採取各自安排

作者: Jade 時間: 2015-9-1 13:12

引用:

原帖由大大於 2015-9-1 12:37 發表
報告美董

下雨天一般都不方便出門運動

若這位朋友下雨也方便出門的話, 按照原本九點開始的時間, 可以先上12F聊天敘舊, 再視天氣情況與場地狀況, 轉到公園運動

在12F 比較方便觀察公園現況與彈性應變

不知美董覺得如何?

備註: 目前公園下雨天可用的兩個場地(三角別院和騎樓活動場地)~~
   三角別院不適合運動, 連靜坐也空氣不好
   騎樓活動場地也不時有團體使用
   之前雖有尋覓下雨天適用場地, 也都不合適, 所以下雨天原則上會採取各自安排

我不是很確定大大要表達的意思.

大大是針對第一次來的想法? 還是長期的想法?

大大要說明的是目前公園的環境, 是無法接受新朋友練功?

也歡迎其他同學提出看法

作者: joy 時間: 2015-9-1 14:19

引用:

原帖由 Jade 於 2015-9-1 13:12 發表

我不是很確定大大要表達的意思.

大大是針對第一次來的想法? 還是長期的想法?

大大要說明的是目前公園的環境, 是無法接受新朋友練功?

也歡迎其他同學提出看法 ...

以目前的環境來看，無論是新朋友或舊朋友要練功，如遇下雨天，除非是可接受三角別院，不然應該是無場地可練的情形。

作者: 三宇 時間: 2015-9-1 19:09

這位朋友10多年前推娃娃車來三松

聽說當年多數是大大特別照顧的

現在想帶國中小孩來練功

不知大大意下如何

作者: 大大 時間: 2015-9-1 23:20

引用:

原帖由 Jade 於 2015-9-1 13:12 發表
我不是很確定大大要表達的意思.

大大是針對第一次來的想法? 還是長期的想法?

大大要說明的是目前公園的環境, 是無法接受新朋友練功?

也歡迎其他同學提出看法 ...

我是因為對於下雨天的場地, 不太有把握, 才提出帖#36的想法

下雨天新朋友來, 若直接在戶外進行的話,
也只能視情況, 選擇在三角別院或騎樓活動場地

不過, 我們也都知道, 若雨勢大, 三角別院不適合;
騎樓活動場地也要碰運氣看有沒有我們可用空間

還好, 依據中央氣象局資料, 這週六晴時多雲, 喔耶

[ 本帖最後由大大於 2015-9-1 23:30 編輯 ]

作者: 大大 時間: 2015-9-1 23:26

引用:

原帖由三宇於 2015-9-1 19:09 發表
這位朋友10多年前推娃娃車來三松
聽說當年多數是大大特別照顧的
現在想帶國中小孩來練功
不知大大意下如何

老師, 我完全沒印象耶
相信參加此活動的我及同學們
都會盡己力之所能

作者: joy 時間: 2015-9-1 23:48

引用:

原帖由 joy 於 2015-9-1 14:19 發表

以目前的環境來看，無論是新朋友或舊朋友要練功，如遇下雨天，除非是可接受三角別院，不然應該是無場地可練的情形。

Jade 金錢 +2 請問是我們接受還是新朋友接受? ... 2015-9-1 15:06

-----------------------------------------------------------------
以目前看來是我們這端無法接受，因為初學者對氣場不會那麼敏感，我們早期不得已還是在三角別院。

-------------------------------------------------------------------------------
我個人是認為，若真有心想帶對方練功，則場地不是問題。可視當天雨勢大小決定。

作者: 三宇 時間: 2015-9-2 11:15

哈哈哈~~~好想喊接客啦!!!
賴隊伍囊底ㄟ呣~~~

作者: 大大 時間: 2015-9-2 22:16

Jade 金錢 +2 據說三松客棧的文章都看過了 2015-9-2 11:02

這位朋友好用心喔

引用:

原帖由三宇於 2015-9-2 11:15 發表
哈哈哈~~~好想喊接客啦!!!
賴隊伍囊底ㄟ呣~~~

請問有人可以幫忙翻譯老師的台語嗎?

迎接客人, Yes Sir, 大家一起來

作者: joy 時間: 2015-9-3 08:37

江小魚金錢 +10 給大雁拍拍手.真巧(聰明)啊!.我也猜不到.. ... 2015-9-3 06:49
大雁金錢 +2 到底有人在否?? 2015-9-3 00:47
-----------------------------------------------------------------------
美麗的誤會
1.偶不小心用到大雁的帳號發言，無法刪除。
2.昨天下午有先問過美女，哈哈。

作者: 大大 時間: 2015-9-3 10:20

感謝周六天氣將轉晴時多雲~~~又到了邀請大家參加周六戶外活動的時間囉!

歡迎一起參加 9/5(六) 活動「三松」戶外能量健康行

感謝用心的朋友想帶小孩來練功, 才能讓我及大家再次考量相關安排

讓我們大家一起來歡迎喔~~~

作者: 溜溜 時間: 2015-9-3 11:51

溜溜報名全天

作者: Jade 時間: 2015-9-3 12:58

Jade 報名全天

作者: 小小 時間: 2015-9-3 21:31

小小報名早上
感謝

[ 本帖最後由小小於 2015-9-5 08:19 編輯 ]

作者: 大大 時間: 2015-9-10 09:15

因 9/12(六) 三松舉辦法會, 當日暫停活動「三松」戶外能量健康行

祝大家健康快樂

作者: 大大 時間: 2015-9-17 09:04

這週六多雲到晴耶, 忙碌了一週, 別忘了到戶外讓身心放鬆, 呼吸新鮮空氣喔

歡迎一起參加 9/19(六) 活動「三松」戶外能量健康行

1. Julia 和兒子(大乖)預計早上十點到

2. 場地: 內院草地

作者: 小小 時間: 2015-9-17 21:38

小小報名早上
感謝

作者: 溜溜 時間: 2015-9-18 00:47

溜溜報名上午
謝謝!!

主辦抱歉因為臨時有事，時間無法確定，先行取消報名。謝謝!!

[ 本帖最後由溜溜於 2015-9-18 12:35 編輯 ]

作者: Jade 時間: 2015-9-18 07:51

Jade 報名整天
謝謝!!

作者: 大大 時間: 2015-9-25 12:17

感謝 Julia

照常舉辦 9/26(六) 活動「三松」戶外能量健康行

中秋三天連假, 留點戶外時間均衡一下
歡迎有空的同學一同參加!

祝大家中秋佳節健康愉快

中央氣象局資料~~
２６日東北風影響，北部及東半部地區有局部短暫雨，午後南部地區及中部山區有局部短暫雷陣雨，其他地區為多雲的天氣。

[ 本帖最後由大大於 2015-9-25 22:35 編輯 ]

作者: 小小 時間: 2015-9-25 21:50

小小報名整天
感謝

作者: 大大 時間: 2015-10-1 10:28

這周六晴時多雲喔

歡迎一起參加 10/3(六) 活動「三松」戶外能量健康行

中央氣象局資料~~
３日、４日東北風稍減弱，東半部地區及北部山區有局部短暫雨，午後南部地區及中部山區有局部短暫雷陣雨，其他地區為多雲到晴的天氣。

作者: Jade 時間: 2015-10-2 10:06

Jade 報名整天

作者: 小小 時間: 2015-10-2 16:57

小小報名早上

作者: 大大 時間: 2015-10-8 11:15

這週六陰時多雲短暫雨, 請記得帶雨具和保暖喔

若遇下雨, 視情況, 場地改在三角別院或騎樓

歡迎一起參加雙十國慶日 10/10(六) 活動「三松」戶外能量健康行

中央氣象局資料:
１０日至１４日東北風影響，北部及東北部天氣稍涼，１０日北部及東北部地區有短暫雨

作者: 小小 時間: 2015-10-8 21:45

小小報名整天

作者: Jade 時間: 2015-10-9 09:25

jade報名整天

作者: 大大 時間: 2015-10-15 11:23

這幾天公園的風都很大, 雖然有溫暖的陽光

請務必攜帶雨具和保暖物喔

歡迎參加10/17(六) 活動「三松」戶外能量健康行

中央氣象局資料~~雖然10/17(六)氣象預報圖示改為是多雲, 但氣象概況仍寫著
１６日、１７日北部及東半部地區有局部短暫雨

[ 本帖最後由大大於 2015-11-12 10:03 編輯 ]

作者: 小小 時間: 2015-10-16 10:24

小小報名整天

作者: Jade 時間: 2015-10-16 11:41

報名整天

作者: 大大 時間: 2015-10-22 09:48

每個星期都過得很快吼, 又快到了周六健身充電的日子了

請務必攜帶雨具和保暖物喔

歡迎參加 10/24(六) 活動「三松」戶外能量健康行

中央氣象局資料~~
２４日至２６日東北風影響，北部及東半部地區有短暫雨

[ 本帖最後由大大於 2015-11-12 10:03 編輯 ]

作者: joy 時間: 2015-10-23 14:04

報告大大姐
明天早上應該會有一位新同學要學氣功喔
如果時間允許
我會跟她約十點

作者: 大大 時間: 2015-10-24 08:32

外頭雨聲好像停了, 草地應該濕搭搭

我們會在三角別院或騎樓喔

作者: 大大 時間: 2015-10-29 18:09

歡迎參加 10/31(六) 活動「三松」戶外能量健康行

請記得攜帶雨具和保暖物喔

中央氣象局資料~~
３１日至１１月２日東北風影響，北部及東半部地區天氣較涼，北部、東部及東南部有局部短暫雨

[ 本帖最後由大大於 2015-11-12 10:03 編輯 ]

作者: Jade 時間: 2015-10-30 14:49

報名整天

作者: 小小 時間: 2015-10-30 17:44

本週無法參加
祝順利健康

作者: 大大 時間: 2015-11-5 12:40

這週六天氣很適合曬曬陽光喔, 一起來吧!

歡迎參加 11/7(六) 活動「三松」戶外能量健康行

中央氣象局資料~~~
５日至８日各地大多為多雲到晴，白天氣溫偏高

作者: 大大 時間: 2015-11-12 09:39

渡過了幾次週六有短暫雨的天氣, 戶外的空氣還是值得大家一起來碰運氣動一動身體喔

休息時, 還有采珠為大家精心準備的三松茶舖, 免費享用好茶喔

請攜帶雨具與保暖物

歡迎參加 11/14(六) 活動「三松」戶外能量健康行

中央氣象局資料~~
１４日、１５日東北風影響，北部及東半部地區有短暫雨

[ 本帖最後由大大於 2015-11-12 10:03 編輯 ]

作者: 心心 時間: 2015-11-13 10:12

心心11/14(六) 要等中午接送孩子之後才能出發,到達時間大約要四點了~><
謝謝大家~~

作者: 大大 時間: 2015-11-19 19:59

歡迎參加 11/21(六) 活動「三松」戶外能量健康行

采珠執壺三松茶舖讚喔

請攜帶雨具與保暖物

中央氣象局資料~~
２０日、２１日北部地區有局部短暫雨

作者: 心心 時間: 2015-11-20 23:01

ＱＱ心心一家11/21(六)上午會去新天良,到達公園時間可能大約兩三點了......不好意思～～
謝謝大大姐～謝謝采珠姐～謝謝大家～

作者: Jade 時間: 2015-12-3 19:50

星期六早上歡迎大家早點來練功

作者: Jade 時間: 2015-12-25 19:59

12/26 星期六早上正常練功

作者: Jade 時間: 2016-3-4 11:56

2016/3/5 星期六早上10:00 正常練功

把握美好的陽光

作者: Jade 時間: 2016-3-10 09:32

3/12星期六天氣應該又濕又冷, 原本三角窗的位置現在有工程,

所以上課地點改在12樓, 室內課程一樣10:00開始

作者: Jade 時間: 2016-3-18 09:10

天氣不穩 3/19(六)還是在12樓

如果10點沒下雨會先在頂樓做動功之後進行靜坐

作者: Jade 時間: 2016-3-24 12:56

3/26 星期六下午法會, 練功場地, 直接改在松明道場

時間一樣是早上10點

作者: Jade 時間: 2016-4-8 19:53

終於天晴了

4/9 10:00 三松旁

作者: Jade 時間: 2016-4-15 08:58

4/16 10:00 據說是好天氣喔! 公園見

作者: Jade 時間: 2016-5-6 19:37

5.7 改到內苑

作者: Jade 時間: 2016-5-13 08:58

未來三天飆高溫！ 5/14 內苑

作者: Jade 時間: 2016-5-20 12:18

5/21 氣候不定如果沒下雨還是在內苑,

如果下雨就到12樓

作者: Jade 時間: 2016-5-27 10:42

5/28 內苑,

作者: Jade 時間: 2016-6-17 10:16

6/18 內苑

作者: Jade 時間: 2016-9-23 11:23

9/24 內苑

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