標題:
氣功Q&A_氣功與運動的不同
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作者:
Jade
時間:
2016-10-3 13:21
標題:
氣功Q&A_氣功與運動的不同
氣功與運動的不同
氣功與運動各有其長處
，
我自己覺得兩者相輔相成
、
缺一不可
。
古人有這句話「
動極思靜，靜極思動
｣，我自己在感覺氣虛的狀態時就會打坐，靜氣功養氣的速度是很快的，氣養足了，很自然地就有體力做運動。運動因為消耗體能，容易累，這時候再搭配靜氣功來養氣，對身體健康助益很大。
許達夫醫師
自己學習平甩功，有一篇文章針對
氣功與運動之不同
，寫得很詳細，可以參考唷。
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