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標題: 蔬食好食～秋葵 [打印本頁]

作者: laby 時間: 2018-7-2 12:37 標題: 蔬食好食～秋葵

最近發現菜市場出現了一個閃耀的青菜～秋葵

去年想吃秋葵時，已經到了產期快結束時，只吃一點點，後來想吃也買不到了。

今年發現了，嘿～可以把它當一道主菜，

還是懶人料理～煮飯時，放電鍋上層蒸，飯熟了，秋葵也熟了，

再加上醬油，就成了一道菜囉～

秋葵是好食物～顧胃又穩血糖
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16223

作者: laby 時間: 2018-7-12 22:56

血糖穩定有什麼好處？

把血糖太高的症狀倒過來就對啦！

不會常覺得餓，不會常覺得渴，身體很輕鬆、清爽，不會覺得煩躁。

猜對了嗎？

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