標題:
練功Q & A__練功與睡眠
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作者:
大大
時間:
2018-7-3 19:17
標題:
練功Q & A__練功與睡眠
Q1: 我晚上站樁有時候睡的沈，有時候亢奮
Q2: 睡前甩手或靜坐之後會睡不著
A: 若會影響白天作息，可調整時間，改為早起進行
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