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標題: 由「不抱怨運動」而來的想法 [打印本頁]

作者: 小鬆 時間: 2009-7-13 23:27 標題: 由「不抱怨運動」而來的想法

細心的老師提起小手環
我想我就多分享一些這方面的資訊
歡迎有興趣的朋友
可以一起來體驗

這次會帶小手環
是在瀏覽網路時發現中國時報推動不抱怨運動
http://www.readingtimes.com.tw/timeshtml/ad/cf0142/index.htm

覺得蠻好的活動
剛好當時大家正發願學習不比較不計較
想到也可以參考這個活動方式以提醒自己
於是就開始帶手環
真的頗有提醒的作用(因為手就在面前晃來晃去^__^)

剛剛搜尋相關資訊
發現這個活動推廣者寫了一本書請參考
http://www.readingtimes.com.tw/ReadingTimes/ProductPage.aspx?gp=productdetail&cid=rtcf(SellItems)&id=CF0142

[ 本帖最後由小鬆於 2009-7-13 23:59 編輯 ]

作者: 小鬆 時間: 2009-7-13 23:47

我想既然是提醒的作用
那提醒的內容就可以因人而定
因為其實自己最清楚自己的老毛病在那

老是在那裡轉來轉去唉聲嘆氣

於是由「不抱怨運動」而來的想法
就可以自由發揮了

另外想再分享自己的一個小小經驗
目前時節處於炎炎夏日

要找個不太熱的手環
需要用點心找找
我目前是用串手珠的彈性線
感覺還蠻OK的
提供大家參考

[ 本帖最後由小鬆於 2009-7-13 23:55 編輯 ]

作者: joy 時間: 2009-7-14 00:25

這活動好有意義喔
謝謝小鬆分享
我也想來試試看
希望我能早日達到目標 21日不抱怨 ^^

作者: 大仰 時間: 2009-7-15 00:31

謝謝小鬆姐的分享～
今天跟朋友聊天談到這個不抱怨方法時～

朋友說他看過一本書也有個頗相類似的方法。
那是一本教導致富的書呢哈～

裡面的方法叫做彈醒自己，改變現狀。

方法就是找一條橡皮筋隨時套在手腕上，
只要自己發現負面的想法時，就拉一下橡皮筋彈自己，
讓疼痛打斷這種行為型態～
轉為正面思考....

提醒自己與善護念的方法還真多種呢呵呵～
大家可以找一個適合自己的方法 ^___^

我今天試了一下...
手腕上有紅紅的痕跡ㄟ
哈～

[ 本帖最後由大仰於 2009-7-15 00:33 編輯 ]

作者: 小鬆 時間: 2009-7-15 08:22

引用:

原帖由大仰於 2009-7-15 00:31 發表
提醒自己與善護念的方法還真多種呢呵呵～
大家可以找一個適合自己的方法 ^___^

看到「善護念」三個字
粉感動捏

作者: joy 時間: 2009-7-15 17:03

!!
彈橡皮筋
這方法有點殘忍耶@@
我還是換手帶就好呵~~

作者: Jade 時間: 2009-7-15 17:45

引用:

原帖由大仰於 2009-7-15 00:31 發表
方法就是找一條橡皮筋隨時套在手腕上，
只要自己 ...

自己彈不夠力啦

我可以幫你

作者: 大大 時間: 2009-7-17 09:29

謝謝小鬆貼心的提醒

作者: 啟賢 時間: 2009-7-18 10:04

我看到大仰戴3條

作者: 三宇 時間: 2009-8-10 23:07

[quote]原帖由小鬆於 2009-7-13 23:47 發表

我想既然是提醒的作用
那提醒的內容就可以因人而定
因為其實自己最清楚自己的老毛病在那 (沒毛病也是毛病丫)老是在那裡轉來轉去唉聲嘆氣
於是由「不抱怨運動」而來的想法
就可以自由發揮了

借此方法可以鍊心去無明阿
鍊平等心鍊清淨心鍊慈悲心

[ 本帖最後由三宇於 2009-8-10 23:14 編輯 ]

作者: 三宇 時間: 2009-8-10 23:16

看看自己心裡頭有多少情緒煩惱

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