吉第

最近天氣冷
有些湯品簡單易煮  喝喝可以暖身
水滾  加入蓮藕   栗子   核桃   腰果    牛蒡     以小火慢熬約30分  加調味
味美養生  分享給大家試試

~~~~謝謝QQ
補充說明
1 牛蒡若要去皮  千萬不要像我第一次煮  傻傻的  用刨刀就削幾來  當然背後絕對有一聲尖叫聲
哈哈  當然是我老媽  接著一定會說  這些哪夠你那麼舞   偷這握    記得撇步是用筷子搓皮
2栗子 我第一次是買已經剝殼但薄膜猶存的   雖說甜味比較鎖得住   但花了我很長的時間  一顆一顆剝
但如果你不怕時間長  那倒是念佛的好時間   但下次買  我還是考慮買已經剝好膜的
我果然很懶
3核桃一定要燉爛一點  才好吃  硬梆梆的還是難入口   果然還是要與道契合

[ 本帖最後由 吉第 於 2014-1-10 20:46 編輯 ]

吉第

黑糖核桃+黑糖薑汁
半碗水加黑糖和冰糖少許   待黑糖水滾加入生核桃  裹勻  約5 分鐘 取出放涼
就成了好吃的零嘴
剩下的黑糖稠汁易黏鍋不易清洗  丟掉亦可惜  可以再多一點水  滾後溶解
加入黑糖和薑汁  成為補充熱源的飲料    建議早上喝

黑糖營養助代謝  核桃幫助腦力  又有好的油質    薑是好的熱源
兩道美食  一次完成   一點多不浪費

吉第

茶油麵線  超美味營養  周末當早餐  很享受

熱水滾  水多一點  老媽每次嫌我水太少    加入麵線  
約3 分鐘 即撈起  不可煮太久  麵線會太爛   
拌入茶油和少許砂糖   千萬不可加鹽巴   因為麵線本身即是鹹的

試試看   我百吃不厭呢

[ 本帖最後由 吉第 於 2014-1-10 19:37 編輯 ]

吉第

回大大
白糖太精緻了   沒什麼營養  
黑糖會有些微酸味    不適合入菜
冰糖不易溶解

加味素不合養生    故加糖取代把味道提出來

[ 本帖最後由 吉第 於 2014-1-17 11:59 編輯 ]

吉第

煮菜放糖小竅門

2007年08月15日10:53  來源：《信息時報》


　　甜味在基本味中具有緩沖作用，如咸、酸、辣、苦太重，都可用甜味中和。另外，加糖還可起到提鮮潤色的作用。

　　放糖的技巧：通常蘇杭和南方一帶的人燒菜，都喜歡加糖，而北方人燒菜是不加糖的。比如炒苦瓜放少許糖，可以降低苦瓜的苦澀味﹔做番茄炒蛋時放糖，可中和番茄的酸味。

　　放糖的順序：炒菜時，應先加糖，隨后是食鹽、醋、醬油，最后是味精。如果順序顛倒，先放了食鹽，便會阻礙糖的擴散，因食鹽有脫水作用，會促使蛋白質的凝固，使食物的表面發硬且有韌性，糖的甜味滲入很困難。


http://annion.kingbig.idv.tw/d-food/?p=7269素

[ 本帖最後由 吉第 於 2014-5-29 18:42 編輯 ]