吉第

剛才看了網路
發現可以打成多穀米漿    加上核桃   黑芝麻粉     杏仁粉  
可以幫助消化系統較弱的人
尤其是豆類的消化問題
有人吃了會"胃周周"

另外早餐7:00~~9:00吃    走胃的經絡   更容易吸收且不會發胖

吉第

我也煮了   放冷藏泡了29個小時    煮開後還用飯杓翻一番再繼續保溫
家裡有兩票覺得好吃   
一票覺得不習慣     
一票覺得比外面難吃     
那天無法跟大家一起去買   
謝謝小魚給我半包   
這樣吃營養真是豐富

吉第

洗的時候發現校長真是想得很周到
飯杓 和撈杓一個也不能少
遇到問題  解決問題   很厲害
讓大家知道know   how  
也節省大家的時間

吉第

另外洗完穀類的水拿來給植物灌溉
營養豐富