Jade

時間：2017/9/9（星期六）

地點：青年公園內苑

時間：8:50前報到
           9:00 第一節　　　　
          10:00 第二節
          11:00 午餐 & 休息　
          13:00 第三節
          14:00 結束

報名截止期限：2017/9/6（三）

報名方式：底下回覆+登記便當(60或70元)

誠徵 登記+採買便當 義工一名

如果覺得時間太短, 公園位置很大, 可以自行繼續

注意事項：
1. 如遇雨天, 將改在 松明道場.

2. 個人視自己的身體狀況調整靜坐, 如靜坐中間, 筋骨過於痠痛, 可自行做動功, 經行...等, 惟須注意不要妨礙其他靜坐者.

3. 只有整點會設置鬧鈴通知, 個人可自行安排洗手或活動筋骨, 或繼續靜坐.

4. 戶外蚊蟲多, 個人宜自行準備防蚊蟲裝備, 例如長袖棉麻透氣衣物.

5. 秋天須注意溫差變化大, 尤其戶外, 帽子, 長袖衣物, 薄毯子, 毛巾最好都能攜帶.

6. 戶外地面軟硬度與家中不同, 最好能攜帶習慣靜坐的墊子, 比較不受場地干擾.

Jade

Jade 報名+便當(60元)*2
謝謝

Jade

9/9 前，T君通知：團體靜坐3小時活動記得報名喔!

A君：一定要報名喔？坐不了一小時啦⋯⋯
B君：我打坐最多半小時，怎麼辦？

T君：坐不下去，可以站起來動動喔，去走路也行。
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9/9 活動當天，咦～怎麼都沒人站起來，團體的美妙壓力果然神奇。

有位帥哥分享：睽違已久的「海底呢喃｣又出現了，聲音也立馬宏亮，真的要趁勝追擊，努力練功了。嗷嗚～嗷嗚～嗷～～～嗚～～～