Jade

引用:

原帖由 ㄚ得 於 2009-4-13 14:58 發表
最後有個問題想請教老師, 下樁以後盤坐時, 頭會脹得厲害. 這時我會作個以前常作的冥想. 想像自己的頭部發光, 然後光慢慢擴大, 直到無窮盡. 這時會覺得頭脹的感覺會好一點. 想請問老師, 這種作法會不會不是很恰當? 是否會有一些後遺症? 謝謝!
...

不要擔心ㄛ

頭脹是因為氣都跑到腦部去運行ㄛ

難過是一定的啦    觀想或運動都可以

再難過也可以刮刮痧ㄛ

Jade

引用:

原帖由 ㄚ得 於 2009-5-19 17:39 發表
上週六很抱歉, 遲到了, 也讓大家都晚練功了. 因為小朋友的關係, 有時時間很難控制, 其實大伙不一定要等我一起練功的...

拍喜拉~ 跟你開玩笑的, 不要放在心上喔!

三松是一個不太一樣的練功團體

我以前剛來三松, 最喜歡聽前輩說故事了

不過後來慢慢才了解. 想要練好身體, 練心更重要

希望ㄚ得也能慢慢體會