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109年12月金剛甩(開帖.持續中.歡迎參與登錄喔!)

109年12月金剛甩(開帖.持續中.歡迎參與登錄喔!)

期能更上一層樓,每天要求自己金剛甩20分鐘(至少)並登錄,為期半年(至110/5/31止),歡迎同學參與登錄。

達標:12/1、2、4、6、8、9、10、11、13-14、15-16、17-18、20、22、23-24、25-26、28、30、、、、、、、
未達標:12/3、5、7、12、19、21、27、29、31、、、、

眼球運動:每天至少3次(每次左36右36)

達標:12/1、2、3、4、5-6、7、8、9、10、11、12-14、15-16、17、18、20-22、23-24、25-26、28、29、30-31、、、

未達標:19、27、、、


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[ 本帖最後由 laby 於 2021-1-1 19:37 編輯 ]

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