洞澈圓明

用力把心提起
真的是第一步

尊者；當你開始決定要改變的時候，你的心要先提起來。
提得非常非常的用力，那個力量~~就可以幫助你。
但如果你連提一個心都沒有的話，
你馬上就會被你奇奇怪怪的念頭，馬上帶著走，又回去了。

尊者真的不藏私