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甩手持咒+站樁+靜坐+迴向

2/9 108拜告假+持咒+念佛+迴向

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2/25-3/1 108拜告假  持咒念佛皆為散念
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3/5 108拜+持咒+唸佛
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3/7 靜坐+唸佛+迴向

報告老師 同修
因目前上班時間延長 個人可用時間縮短
導致每日108拜的功課對我形成一股壓力
因此昨日在家執杯請示佛菩薩
先暫停每日108拜 改以靜坐 站樁 運動替代

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