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甩手持咒+站樁+靜坐+迴向

joy

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101^# 大中小發表於 2009-12-10 10:25 顯示全部帖子

１２/９　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜完成

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102^# 大中小發表於 2009-12-11 09:40 顯示全部帖子

１２/１０　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜完成

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103^# 大中小發表於 2009-12-13 09:04 顯示全部帖子

12/11　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜完成
12/12 打坐+迴向+持咒+念佛+108拜完成缺甩手+站樁

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104^# 大中小發表於 2009-12-14 10:08 顯示全部帖子

12/13　站樁+打坐+迴向+持咒+念佛完成　缺　甩手+108拜

[ 本帖最後由 joy 於 2009-12-14 10:14 編輯 ]

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105^# 大中小發表於 2009-12-15 08:49 顯示全部帖子

１２/１４　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜完成

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106^# 大中小發表於 2009-12-16 09:07 顯示全部帖子

１２/１５　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜完成

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107^# 大中小發表於 2009-12-17 10:40 顯示全部帖子

１２/１６　甩手+站樁+迴向+持咒+念佛+108拜完成　缺打坐

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108^# 大中小發表於 2009-12-18 08:57 顯示全部帖子

１２/１７　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜完成

感覺最近的心都浮浮的
無法專注＠＠

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109^# 大中小發表於 2009-12-20 00:02 顯示全部帖子

12/18　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜完成缺站樁+打坐

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110^# 大中小發表於 2009-12-20 14:42 顯示全部帖子

12/19　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜完成

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111^# 大中小發表於 2009-12-21 09:25 顯示全部帖子

１２/２０　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜完成

希望我有一天也能跟大大姐一樣
在寒流來時依然能站樁站到流汗

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112^# 大中小發表於 2009-12-22 10:28 顯示全部帖子

１２/２１　持咒+念佛+108拜完成　　缺　甩手+站樁+打坐+迴向

昨晚陪ｒａｙ睡覺後，一覺到天亮　未能完成功課
天冷惰性就愈容易顯現　＠＠

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113^# 大中小發表於 2009-12-23 12:45 顯示全部帖子

１２/２２　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜完成

大大姐　
我通常都是利用ｒａｙ睡覺以後
所以都是我陪他上床睡覺後我再起來練
常常他還沒睡著我就睡著了＠＠
所以之前也有半夜起來站樁打坐
但因為這樣效果沒那麼好　
所以都盡量不在半夜站
如果ＲＡＹ早睡著　我的可利用時間就多些＾＾
如果時間不夠　
我就只站１５分鐘為基本　
但我發現還是要站久些效果比較好　
而且時間如果充裕些　
站的心情也會不一樣

謝謝大大姐　
下回我試看看穿多點衣服
別浪費在保暖＾＾

[ 本帖最後由 joy 於 2009-12-23 12:55 編輯 ]