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走出角落安安沐浴陽光記

走出角落安安沐浴陽光記

承蒙尊長指導
安安就來開篇文章拉
請同學,老師,學長姐們,尊長能多多給予指導與關懷

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尊長曾在上課中提及我對於姐姐的事的方法
讓我理解在我不清楚時不應擅自作主張
事有輕重緩急 不是每個人每件事都能直接做 踢到鐵板再換的
因此我想從姐姐的事開始敘述

在姐姐的事開始發生的前兩個禮拜
我一直有種會出事的預感
第一個禮拜不是那麼明顯
不好的想法也只有在我住淡水回姐姐家的晚上樓梯時才有感覺
但是因為我自己很累所以我時常忽略或是不當一回事
現在想想自己是非常自私且不正確的
如果我能更加有智慧能夠及時察覺
事情或許不會如此嚴重

第二個禮拜預感開始隨著我的恐懼蔓延
我的預感是1車禍2夜巷出事3姐姐要乖乖回家不能太晚
於是我覺得不能這樣下去 我就開始對姐姐天天耳提面命
剛開始姐姐也有聽我的話
在我住淡水的日子早早回家
但後半就有一些疏忽

有一天是期中考我們想三松請假
提早回淡水讀書
那天我一直要求姐姐的車速放慢再放慢
結果在關渡橋上我們的前三輛車發生連環車禍事件
前兩輛是機車和計程車
姐姐說 依照她以前的速度不但煞車煞不住
很可能前面的機車就會是我們
發生了這件事讓我更加驚慌
於是我更是在她耳邊嘮嘮叨叨

發生事情後我繼續跟他用我自認為對的方式跟她說教
其實我當下很傷心生氣 更多的是怪自己
我覺得是我沒有做好
但姐姐非常不能理解跟認同
(這件事與我同學的事相關 之後會再提己捕述)
姐姐後來生氣了 她說我跟媽媽沒甚麼兩樣
剛開始很傷心 但她讓我驚覺 我好像落入跟媽媽一樣的模式
我好像也沒有用心去關心我的家人
然後用自覺得好的方式去對待他人
就如大師兄所說 我們很不像家人

目前努力的目標 是會努力的關心姐姐
詳細項目是:
1.努力跟她聊天,至少從生活瑣事開始(我們很少聊天的...
2.提醒她早點睡
幫她回向會一直持續下去
請大家再多給我一些努力的事件吧!!>"<
先謝謝大家)


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12/4
今天提早解call
但是突然學長說要幫我做戲劇治療
治療的內容是我國中被同學排擠的事(與我現在再排的戲有些相關)
他讓我回去看看這些曾經用較不好的方式的人 對他們想說的話
也讓我回去看看當年那個女孩
這麼久以來 我一直以為我已經釋懷
也的確 我對於當初那樣對待我的同學們是心存感激的
他們讓我知道可憐之人 必有可恨之處
讓我知道自己的缺點 雖然花了很長的時間 雖然一路好像受了很多傷
但是我學到的卻是彌足珍貴的
直到今日 我才知道
就算我對於那些人事 釋懷了
但是那個女孩 我的一部分還是在那個陰暗的角落走不出來
不知道是不敢走還是不想走
但是今天她讓現在的我牽著她的手走了出來
因此我非常感激那位學長
我希望我也能繼續牽著我的其他部分 走出來
本帖最近評分記錄
  • 猛龍 金錢 +10 安安沐浴陽光~ 讚 一起加油 2012-12-6 06:20
  • 大仰 金錢 +5 推持續迴向,加油!也迴向給妳自己~ ... 2012-12-6 00:17
  • 小鬆 金錢 +10 給安安加油!! 2012-12-5 22:40

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引用:
原帖由 啟賢 於 2012-12-5 12:46 AM 發表

這樣用句似乎不是很恰當,建議爾後可以用因果之類的比喻來描述。
好的 謝謝啟賢哥的提醒
本帖最近評分記錄
  • 三宇 金錢 +10 2012-12-6 15:21

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引用:
原帖由 大雁 於 2012-12-5 10:14 AM 發表


畢業這麼久,不知道已有此類課程,以及被允許可以自行操作!!!
說是戲劇治療我還覺得比較像是談心
我也不是一個人 旁邊除了有在裝台的學長姐外
我身旁還有我的好朋友
不過我下次會更加謹慎小心
謝謝大雁學長!!

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引用:
原帖由 Jade 於 2012-12-11 10:22 AM 發表
老師在上課提到悲智雙運

想請問安安針對處理姐姐的事件, 是否有再想過如何調整?

**** 本內容被作者隱藏 *****
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對不起很晚才看到
因為很晚了所以我明天回(sor...
我會在明天編輯~

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對不起
關於美女姐姐問的問題我還沒搞懂也還沒想清楚
所以一直沒回
我會盡想好然後回應的sor~

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其實是不確定自己對悲智雙運的上課內容是否明白理解
自己想到一點點的也不太確定
所以才會想要想清楚再回答
原來禮拜天下課時間想詢問美女姐姐的
但沒看到您然後我就走了
因為太倉促所以打算明天問的
謝謝美女姐姐的提醒

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上禮拜尊長老師提及爸爸的事的前一個晚上
我是哭著睡著的
起因是因為學校表演課要表演
題目是:我所不能理解的事
期末原本應該輪我表演的
我做好心理準備要說我朋友過世的事
但是最後因為時間不足所以我沒上台 延到下學期
課後我就大崩潰
晚上回家就想我要換個主題事件
就想到爸爸然後就哭了
我其實一直以為我近幾年有減少對爸爸的恨意
因為我以前的恨是我現在想起來也覺得很可怕的
直到那天老師提及時
我心中自然跑出:對 我就是討厭 的念頭時
我才意識到其時我只是自以為好轉了
其實只是逃避了 就像我還是時常拒絕想起爸爸
用感恩的心來想關於爸爸的事
我覺得給予了我自己的紓解
我用這樣的念頭來想起以往我覺得很委屈的事或是很難過的事
反而能讓我自己不再有以往悶悶的感覺
想到的也不再只是以往的陰影而是和爸爸一同玩樂的畫面
雖然只有一次也只有一閃而逝
當然我不敢說我現在能完全的做到
但我覺得比起上裡拜 我有更心甘情願的去實行這件事

原諒別人就是原諒自己
一念之間

謝謝老師 同學 尊長 龍天護法 學長學姐

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禮拜二的時候摔車了
時間大約是早上九點半要去上學的路上
地點是從板橋往台北的華江橋下橋處
橋下是紅燈 我在橋上看了一眼時速是40
我就往下騎
到了紅燈前 前輪碰到了右邊的小坎(拿來為停車場的)然後就開始重心不穩
往前滑兩步左右 車子就失控了
我整個人就地往右摔 車子打橫滑行約50公尺左右
摔下去的感覺跟去滑雪時跌倒的感覺差不多
右腳鞋帶全部磨斷 鞋帶孔也稍稍被翻起來 但是露在外面的右腳只有輕微擦傷
安全帽飛出去眼鏡口罩也全飛出去 我不知道飛多遠 因為是路人幫我撿回來的
我一跌倒立刻有其它騎士下來關心我 也有路人幫我把車牽起來 剛好警察也在旁邊
謝謝他們
天氣很冷又下雨 所以我那天穿很厚
雨衣破掉的地方身體都沒事
皮膚露在外面的傷也都很輕 大概跟撞到東西的小擦傷差不多
可是醫生說一般來說不會受傷的腹部 我卻有傷
護士也說我傷的地方很奇怪
遷去修車 車也只有壞一個燈泡50元
爬起來繼續騎的第一個念頭是
我昨天晚上給自己定的功課沒做
因為前一晚跟媽媽還有姐姐在討論有關於那個男生和我到底要不要去淡水住的事
晚上討論到一點多 隔天是早上的課
我自己貪懶 於是只把之前沒做好的功課補了就回向睡覺了
可是我新的一年給自己的功課就是 不要貪懶認真做功課
這是我第一個想到的
今天去換藥 醫生說我恢復得非常快 基本上有一隻手的傷已經結痂了 瘀青也消的很快
我覺得非常驚訝 因為我一向傷好的非常久
一般而言一個擦傷從好到結痂道掉痂 大約要半年以上
以上是我的摔車報告

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謝謝美女姐姐跟啟賢哥哥
我其實沒有想太多到底是出何因
因為就像啟賢哥哥說的我不知道
至於會把沒做功課打出來是因為
我當下第一個念頭確實是跳出這個
所以才會打出來~

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因為莫明原因起紅疹
癢痛難耐
我是失眠到早上七點的安安

第一件事是
我想要每天寫一封信給爸爸
媽媽說他會給我一張爸爸跟我的照片
老實說聽到有我們的合照還挺驚訝 因為我其實我一直不願意去看他的照片
不過挺開心有合照 我會好好收藏
我想要把給爸爸的信打在這裡~
不否認我覺得剛開始應該會很情緒化
不知道大家覺得合不合適呢?

第二件事是
其實我一直都覺得禮拜二去姐姐那住對我來說是一件很痛苦壓力很大的事
因為我會一直用我想要的方法去管束姐姐
但是我又知道我不能這麼做  可是我又不知道該怎麼辦
問題是我又不能不去 因為我不去就是媽媽去 媽媽去就會很辛苦
隔天還要一大早騎兩個小時回去上班
昨天晚上跟媽媽談過後 媽媽事卻我先從這件事裡面退出
因為媽媽覺得 就最大經濟面考量卻時是我去比較好
但是如果我覺得很痛苦很不開心 這樣對我也不好
我心裡的想法帶動也會隱隱的跟姊姊形成反抗或對立

看看自己以前的紀錄
美女姊姊跟大家都有提醒我關於對於處理姐姐的事情如何"悲智雙運"
其實我到現在還是很不懂 也不知道該如何著手
現在這個心情也不知道該如何動彈
還請大家給我指導~~

我自己覺得 我會如此積極的去擔心姐姐的事情
其實也是對我自己的一種逃避
逃避我只要擔心別人 然後就能忽略自己的事

第三件事是
這禮拜上表演訓練時 老師要我們做情緒練習
老師要我們隨口說十到十五個字的台詞
老師看著我時我冒出口的就是:
我真的不想在恨別人了,我真的好痛苦

說真的我說完我有一種倒抽一口氣的感覺
老師之前說的:怨恨別人 就是自己不放過自己
這句話好像終於有"入心"了
之前知道是自己在束縛自己
也知道老師說的話非常有道理
是正確的 是我應該要去做的 應該要改正的
但好像沒有進去(當然我一直以為有)
希望這個體悟能讓我更有動力

第四件事
禮拜天離開時其實我的心情是很down的
當然這兩天本身情緒就不怎麼好
禮拜六的時候是氣姐姐每次到台北我要去接他的時間都很趕
每次都遲到
禮拜天的時候是
媽媽在出門前說請我們幫忙煮個飯 她先幫阿嬤按摩
我那時候隨口跟姐姐說了一句:我好累喔你去煮拉
其實我沒有一定要他去煮的
可是他下意識直接回我一句:我又不會煮飯
然後我就生氣了
氣的點是因為我覺得她又在擺爛  為了貪懶而不願意幫忙

禮拜天我自己面對了自己的不完美?
應該是說我以前都用自己的手遮著自己的眼說:我是完美的
裝著虛偽的個性不真實的心情去面對外面的一切
然後久而久之就自以為是真的
例如其實我很孤僻 可是我的孤僻讓我的國小生活過得太不可愛
所以我就知道開朗才會受人喜愛
於是我就裝開朗 久而久之就自以為我是真的很樂觀很開朗
但其實對我有稍加相處的人應該都知道我很孤僻
那個自我蒙蔽其實很......

以上
p.s從今天起我要學著不要老是包裝我的字句 所以敘述的邏輯可能會很凌亂 請大家多多見諒
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  • HMC 金錢 +2 3.可以選擇把問題攤出來 2013-3-19 16:09
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  • laby 金錢 +10 道安加油! 2013-3-18 21:38

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晚上約莫七點
我又摔車了
這次是睡著 完全不記得了
等到我醒來我已經飛出去然後摔在地上
雙膝雙手小擦傷
嚴重的是上門牙撞到下嘴唇
傷口約莫1.5公分
醫生說算我幸運 不用送大醫院縫合

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到下了山精神都還不差
下山後有點想睡覺
在紅燈會瞇眼休息一下

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我車速最快不超過55 平均都是40左右
因為沿路上都有超速照相 對於車速有特別控制
媽媽騎30也是約50分鐘
禮拜一吃飽晚餐就下山囉~

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