piggyz

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原帖由 Jade 於 2015-12-18 09:37 發表
1. 拜訪崔媽媽, 他提到現在爬樓梯要緊抓扶手, 且只能一階一階慢慢爬, 老師跟我用手幫崔媽媽拍膝蓋, 馬上就出現很多瘀點, 拍了一會, 請崔媽媽試試, 爬樓梯就跟一般人差不多了!

最近也都爬樓梯上樓，前天突然覺得右腳膝蓋好像卡卡的，就先做了 旋太極的動功 ，接下來再拍打右腳膝蓋，拍了一陣子後，有出現紅點，後來再爬樓梯的時候，就沒有那種不適感。