感冒退散—PART2
話說昨天學到了正確的悶汗方式，立馬來實行，一開始在悶的時候想說都已經全身包的密不透風了，那來冷冷的感覺，
後來發現居然是自己的呼吸，太可怕了，那種一呼吸就有冷風的感覺，就知道這種悶汗方式超強大。大約悶了一個小時之後，就起身將全身的衣物、大小毛巾毯子換掉，再換另一組新的然後再悶一個小時。
在中間悶完三個小時候，鼻塞的症狀有改善，但變的頭很痛，然後也沒力氣拍頭，馬上發訊息請教美女大師，接下來的處理方式，大師回答說:「繼續。」，過陣子之後再悶一小時果然比較有力氣能拍頭了，就拿拍打棒打頭，當下覺得拍到風池的時候頭會暈，拍頸部的時候，頸部會痛。
經昨天這樣一整天悶了四五個小時後(有分段悶)，昨晚睡覺前已經只剩下小部份的鼻涕(久久才來一次)，及一些咳嗽。
今早美女大師就關心我的身體狀況，問我說有沒有帶熱墊，我說忘了帶到公司，但公司有常備的暖暖包，大師就教我用
薑精油塗抹大椎、背部、肚子，之後再用暖暖包貼在大堆、背部、命門，來取代沒帶到熱墊的外熱源。
剛貼完後就馬上冒大汗，馬上用小毛巾將汗擦乾，然後過一陣子就呼吸超順暢，連小咳嗽也大幅減少了，美女大師有指示，
若有改善的話，可以慢慢減熱不能貪涼，我就天天的回大師說，要減熱的話，可能要等薑精油及暖暖包反應完才行了，當下大師就說:『
暖包可以移到別的地方。』哈哈哈，我想美女大師應該有翻白眼的表情。
現在只剩下一點點痰及一點點小咳，其他所有的症狀都沒有了，短短幾天就生龍活虎，關於此次的排寒之旅，分享給大家。也感謝美女大師的指導，讓感冒快快退散。
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本帖最後由 piggyz 於 2018-12-3 11:39 編輯 ]
