發新話題
打印

甩手持咒+站樁+靜坐+迴向

10/18~10/23 缺
10/24 敲敲 甩手 站樁 迴向

TOP

10/25~10/27 缺
10/28 敲敲
10/29 體育課快走800 慢跑800 重量訓練

TOP

10/30 甩手 敲敲
10/31 甩手 敲敲 站樁 迴向
11/1 甩手 站樁 迴向

TOP

11/2 甩手 站樁 敲敲 迴向
11/3~11/6 缺
11/7 甩手 敲敲

TOP

11/8 11/9 甩手 敲敲
11/10 缺
11/11 甩手 敲敲 站樁15分鐘 迴向
11/12 體育課跑400m+打排球

TOP

11/13 11/14 甩手 敲敲 站樁 迴向

TOP

11/15~11/18 缺
11/19 體育課跑800m+打排球

TOP

11/20 缺
11/21 甩手 站樁 敲敲 迴向
11/22~11/25 缺
11/26 體育課快走200m 跑200m 打排球
11/27 甩手
11/28 甩手 站樁 敲敲 迴向

TOP

11/29 缺
11/30 敲敲 甩手 站樁20分 迴向
12/1~12/3 缺
12/4 敲敲 甩手 站樁 迴向
12/5 缺
12/6 敲敲 甩手

TOP

12/7~12/10 缺
12/11 敲敲 甩手 站樁 迴向
12/12~12/13 缺

TOP

12/14~12/18 缺
12/19 甩手 敲敲 站樁 迴向
12/20 甩手 站樁 迴向

TOP

12/21~12/25 缺
12/26 甩手 敲敲 站樁 迴向

TOP

12/27~12/31 缺
1/1~1/2 甩手 站樁 敲敲 持咒 迴向

TOP

1/3 缺
1/4 甩手 拍打 站樁20min 持咒 迴向
1/5~1/7 缺
1/8~1/9 甩手 拍打 站樁20min 持咒 迴向

TOP

1/10 1/11 1/13 1/16 敲敲 甩手 站樁 持咒 迴向
1/12 1/14 1/15 缺

TOP

1/17 甩手 敲敲 站樁 持咒 靜坐 迴向
1/18 甩手 敲敲 站樁 持咒 迴向

TOP

1/17 靜坐
1/18 敲敲 甩手 站樁 持咒 迴向

TOP

1/21 敲敲
1/22 1/23 敲敲 甩手 站樁 持咒 迴向

TOP

1/24 敲敲 甩手 站樁 持咒 迴向
1/25 敲敲 甩手
1/26 靜坐 敲敲 迴向

TOP

1/27 1/30 甩手 敲敲 站樁 持咒 迴向
1/28 1/29 1/31 2/1 缺

TOP

發新話題