大明

投射作用(Projection)

轉貼參考：
http://content.edu.tw/wiki/index.php/%E6%8A%95%E5%B0%84%E4%BD%9C%E7%94%A8(Projection)

「出自學習加油站

定義

也稱外射，是自欺性的機轉，屬於「不成熟心理防衛機轉」（Immature Mechanism）。

係將一切不愉快之遭遇，諉過於他人或環境，藉以掩飾自己，防衛自己，作為解決挫折衝突及維護自尊之手段。

將己身的不愉快遭遇認為是他人所致，
或將自己無法接受的情感、情緒、內心本意等等，投影至他人身上，

認為並非自己所想，而是他人緣故才導致，以產生（負面的）行為。

總的說來，

個體將自己的

錯誤、缺點，
不被接受的想法、
不希望有的特質、
不為社會認可的慾望、
不良的情感、動機，
或可能具危險性的念頭或衝動，

通過此一防衛機轉轉移至另外一人身上，歸諸他人，

此時，這些不良負面的觀感，便以「來自外部世界的威脅」的形式而出現，藉以自我保護，減輕內心焦慮，維持個人的價值感的心理歷程。

例如本身對暴力書籍、影片非常有興趣的人，可能因為投射作用，反而在反暴力的團體中顯得投入及活躍（認為別人有此興趣是極為敗壞不良的，因此參加反暴力的團體）。


應用與舉例

學生在考試時想要作弊，便以投射作用認為其他學生一定也想以作弊取勝，「既然別人都這樣想了，那也不差我一個」，藉此減低罪惡感。

又例如，一個學生平素學習不努力，考試作弊，則認為別的同學學習也不努力，考試善於作弊，而且與自己比較有過之而無不及。

“以小人之心度君子之腹”也屬於這種情況。

此一機轉可以解釋：

大肆責備、批評他人缺點或過錯的人，通常絲毫未覺察自己就有同樣的缺點。

其實是潛意識裡恐懼他人發現自己的缺點，便「先下手為強」痛批他人。呼應俗諺中的「五十步笑百步」、「龜笑鱉無尾」。

臨床心理上也發現病患總是疑心他人欲加害於己，卻是因為患者具有憎恨、仇視他人的念頭，

但「恨」是違背超我道德良知監督的，因此將此念頭歸咎於他人，認為「別人先恨他」，那麼他恨別人便是理所當然。

「因為他們恨我、想害我，所以我才這麼做」總比「不為什麼，我就是恨他、想害他」來的容易讓自己接受！ 」

[ 本帖最後由 大明 於 2010-3-1 10:30 編輯 ]

大明

感謝小雅慷慨分享心路歷程

感謝大家共同的示範和演出

[ 本帖最後由 大明 於 2010-3-2 11:36 編輯 ]

大明

可能要回到完整的開示中，才比較能顯出圓滿的法義

http://www.buddhanet.com.tw/zfrop/tibet/ggab-41.htm


『爾時藏王太妃，禮請大士開示即身取證簡要之法。

大士告太妃言：

“因果業報，須信非虛。

生死事大，無常迅速，應求解脫。

先尋擇金剛喇嘛，以為依止。虔誦四歸依，誓心不退。

發大菩提心，廣度有情。嚴持淨戒，以立根基。

常觀十二支因緣，明生死本。

次習禪定，內觀自心，本來清淨。

修深般若波羅蜜，了知諸法，猶如夢幻。心不執著，身隨所安。

妄念起時，勿隨勿制。緣境違順，塵影好醜，不起愛憎。

惟常覺照，而忘覺照。佛心自心，本自如如。

我見破盡。心一境性，即是成佛。”　』

大明

牛頭山法融法師公案

「境緣無好醜，好醜起於心，

心若不強名，(妄情從何起？)

妄情既不起，真心任遍知。…」

參考：
http://www.dharma.com.tw/X1Chinese/D21Story/S483BeautyUgly.htm