大仰

謝謝小鬆姐的分享～
今天跟朋友聊天談到這個不抱怨方法時～

朋友說他看過一本書 也有個頗相類似的方法。
那是一本教導致富的書呢 哈～


裡面的方法叫做彈醒自己，改變現狀。

方法就是找一條橡皮筋隨時套在手腕上，
只要自己發現負面的想法時，就拉一下橡皮筋彈自己，
讓疼痛打斷這種行為型態～
轉為正面思考....


提醒自己與善護念的方法還真多種呢 呵呵～
大家可以找一個適合自己的方法 ^___^

我今天試了一下...
手腕上有紅紅的痕跡ㄟ
哈～

[ 本帖最後由 大仰 於 2009-7-15 00:33 編輯 ]