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甩手持咒+站樁+靜坐+迴向

5/2   甩手 站樁 持咒 靜坐 迴向
不求身體健康,只求精神敏睿;
不求事事如意,只求毅力勇氣;
不求減輕責任,只求增加力量。
~靜思語~

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5/30  甩手+站樁+持咒+ 靜坐+迴向
不求身體健康,只求精神敏睿;
不求事事如意,只求毅力勇氣;
不求減輕責任,只求增加力量。
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06/06  甩手+站樁+持咒+ 靜坐+迴向
不求身體健康,只求精神敏睿;
不求事事如意,只求毅力勇氣;
不求減輕責任,只求增加力量。
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06/13  甩手+站樁+持咒+靜坐+迴向
不求身體健康,只求精神敏睿;
不求事事如意,只求毅力勇氣;
不求減輕責任,只求增加力量。
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7/11 甩手持咒+站樁+靜坐+迴向
不求身體健康,只求精神敏睿;
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不求減輕責任,只求增加力量。
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12/04 甩手 站樁 靜坐 迴向
不求身體健康,只求精神敏睿;
不求事事如意,只求毅力勇氣;
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12/05 甩手 站樁 靜坐 迴向
12/06 甩手 慢跑 持咒 迴向
不求身體健康,只求精神敏睿;
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12/07 甩手 站樁 持咒
不求身體健康,只求精神敏睿;
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12/08 甩手 伸展 站樁 持咒  靜坐
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12/09 甩手 敲打 站樁 靜坐 迴向
12/10 甩手 伸展操 靜坐 持咒 迴向

[ 本帖最後由 大仰 於 2010-12-11 09:07 編輯 ]
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12/11  甩手 打掃環境 拖地 靜坐 持咒 迴向
12/12  甩手 站樁  持咒 迴向

[ 本帖最後由 大仰 於 2010-12-13 23:40 編輯 ]
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12/13  甩手 慢跑 持咒 迴向
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12/14  甩手 站樁 持咒 迴向
12/15  甩手 伸展操 持咒 迴向

[ 本帖最後由 大仰 於 2010-12-16 08:33 編輯 ]
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不求事事如意,只求毅力勇氣;
不求減輕責任,只求增加力量。
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12/16  甩手 拍打 站樁 持咒 迴向 靜坐
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12/19  甩手 拍打 站樁 持咒 迴向 靜坐
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12/21  甩手 高甩 伸展操  持咒 迴向
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12/23  甩手  拍打 持咒 迴向
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12/29 甩手 站樁 持咒
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1/03 甩手 站樁  靜坐 持咒 迴向
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1/5 甩手 靜坐 持咒 迴向
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