嗯嗯，是呀。我其实很久以来心态都很不好。结婚前做房地产，工作压力很大，常常疲于奔命，在每个城市之间选地、看地，做规划。很少有时间关注和整理自己的内心。结婚以后不再工作，一下子面对截然不同的生活，始终不能够很好调整。再加上老公的家庭是一个人数很多的大家族。人际关系复杂还掺杂着很多是非与利益。我开始慢慢发现自己变得很自闭，很悲观。每天只想独自呆在家里，有意无意尽量避免和任何人的接触与交流。情绪极度不好的时候，甚至会想，也许生命就像是毒品。虽然生命本身并没有给我带来多少快乐，但是又还是贪恋红尘，还是不舍得放弃。其实理智中也觉得这种想法很病态，但是还是会不自觉的沉浸其中。在看了《改变，从心开始》之后，我开始想，也许这是救治自己最好的方法。或者，它不仅仅是救治我自己的良方，也是我帮助别人的好方法。更是积极面对生活的开始。
