猛龍

聽了 老師介紹的目前通用的紅豆熱敷袋的使用方法
我也躍躍欲試
由於急於拿家人當實驗 就現地取材 拿手邊的三個鐵製灸盒配三聯布套 加上廚房找到的一包紅豆

先把紅豆裝進三個鐵製灸盒 轉緊後直接放到烤箱加熱
聽說紅豆怕烤焦 所以我將烤箱溫度設定為70度到80度之間
時間設定為10分鐘到15分鐘之間
加熱後 戴上防熱手套 拿出鐵製灸盒 裝到三聯布套內


分別給我太太和小女兒熱敷
因為沒有艾草的味道 家人都可以接受
我太太沒有什麼特別感覺 只有打幾個噴嚏
倒是小女兒覺得很新鮮 暖暖的很舒服
因為初次使用紅豆熱敷袋 還在學習與經驗中 將繼續努力

猛龍

第二天我小女兒肚子痛 主動跟我要使用紅豆熱敷袋 我立即加熱好給她圍在肚子上
中午她跟我說 當紅豆熱敷袋圍在肚子上 肚子就很快不會痛了
我趁機說紅豆熱敷袋有多好多好 我太太在旁邊聽了也很高興

後來我小女兒學我準備紅豆熱敷袋的方法 自己動手做 早晚各使用紅豆熱敷袋一次

(參考 紅豆可以重複使用至加熱效果降低)

猛龍

謝謝美女

依照上述設定方式 使用紅豆熱敷袋圍在肚子上為例 比較有溫熱的感覺時間約為30分鐘 溫度大約從70~80度漸漸降到40~50度

之後仍有些微暖暖的舒服感 可以取下來或繼續圍在肚子上10~20分鐘