猛龍

拜佛 對關節不是很OK的偶而言 好像生鏽的機器人 硬要搬動身體 困難度還不小

最近一個月來 三松的冥陽兩利祈福超薦法會主辦人水阿季規定參加者 農曆七月份每天要拜佛七拜 可想而知 偶為什麼會天天數饅頭了

奇怪的事發生了 最近約半個月來 發現大明兄幾乎每天都在淳貿水晶的空中讀書會 轉貼許多有關拜佛的主題 把幾乎整個版面都占滿

好奇之下 點閱來看看大明兄在搞什麼名堂 沒有啊 和日前大明兄在三松介紹的拜佛大致上差不多 就跳出來了

接著 每天打開電腦都會先到空中讀書會看看大明兄有沒有新的花樣出來 還是沒有

直到昨天 哇塞 我的媽呀

(待續 原先打好的一大篇文章在找貼圖時不見了 重新撰寫打字 拍喜 偶的手酸了)

猛龍

原來大明兄最新轉貼的是道證法師編述的 [拜佛與醫學] 談到許多拜佛的心法

其中有提到禮佛的重點 除了姿勢的方法與要領 和對佛的禮敬 開發佛性「禮敬」的美德之外 還須都攝六根 「當下這一念心」要專注 這使偶想起偶以前自己猜想的爬山哲學與馬拉松理論 竟然有一些不謀而合 太神奇了

(待續 拍喜 偶開始打瞌睡了 881)

猛龍

此外偶還量身訂做猜想了一個划船定律 來說明拜佛的動作 從愚公移山到行雲流水

其實昨天重新撰寫打字之前 偶有想過是不是因緣還不具足 一度想要放棄 以前也有許多次類似情形 後來終於鼓起勇氣 硬著頭皮重新來 打好之後 你知道嗎 除了手很酸之外 其實頭也有些不舒服 如果文詞有0066的情形出現 還請多多擔待

猛龍

昨晚又沒睡好 其實許多天來 偶每晚只睡約兩三個鐘頭 但偶還是強迫自己仍舊躺在床上休息到天亮 不然會更累

今天清晨躺在床上時 不知不覺想到搖滾天王麥克傑克遜 他的身體內好像有一個躍動的精靈 藉由肢體與音樂的律動 發射靈魂的激情與信息能量 征服了成千上萬的人心 這很像一代功夫巨星李小龍 如同火山爆發 撼動全世界 如同龍捲風 橫掃千軍萬馬 他們憑的是什麼 你知道嗎 和拜佛的奧妙處有些相似啊

猛龍

麥克傑克遜和李小龍 都是全心全意投入全部的生命 一門深入 專精專注 而達到巔峰的境界 成就無與倫比的藝術

對了 偶還有一個猜想的連漪效應 和前面提到的爬山哲學 馬拉松理論與划船定律等猜想 將配合後續拜佛新體驗的開展 會陸續分享個人在現階段的體驗 當然啦 不同的時空因緣 會呈現不同的相應 個人現階段的的體驗並非一定適合於現階段的每個人 故請當做參考就好 如果能稍微增加你拜佛的興趣 就更好了

猛龍

回想偶以前拜佛 有很專心的依照前輩們教導的拜佛姿勢與要領去做 恭恭敬敬的頂禮諸佛菩薩 當時身體狀況還好 雖有些累 仍然都還跟得上大眾 覺得充滿法喜 然而隨著年歲漸增 身體逐漸不是很聽話了 拜佛對偶也就變成一件苦差事了 Orz

偶每天在家自修開始的禮佛三拜 雖然內心很恭敬 姿勢與動作卻都走了樣 而且三拜之後 肩膀腰部和膝蓋等處都會感覺酸痛與僵硬 以致於拜佛的成效一直不彰

感謝這回大明兄轉貼 道證法師教導的許多拜佛心法 讓偶有了重新思考的契機與方向 來針對偶目前的困境 找出一條適合偶的拜佛方法 因此偶就嘗試先容許姿勢與動作的不標準 而從契入拜佛的境界來著手

猛龍

只要是拜佛 一定有拜有保庇 不過 保庇多少要看契入拜佛的境界有多少 契入的多 效果就多 契入的少 效果當然就少 這是一定的道理 如何想辦法多契入一些拜佛的境界 是偶努力的目標

除了最基本對佛的禮敬要做到之外 都攝六根是重點 問題是如何能夠把六根都攝住 做不到都攝六根 攝五根可以嗎 甚至只攝一根可以嗎 攝住六根的程度又有深淺程度的不同 你說偶該怎麼辦呢

猛龍

還好 偶猜想一個漣漪效應 來處理攝幾根與攝住程度深淺程度的困惑

丟一塊石頭到風平浪靜的湖面 會怎樣 想當然是出現漣漪囉 水波向四面八方放射狀傳出去 一直到碰到障礙物 就反方向反彈回來 再碰到障礙物 就再往反方向反彈回來 不斷進行 直到水波的能量用完

石頭越大塊 激起的水波越大 而且持續的時間越長 影響的範圍越廣 如果同時丟許多塊大石頭到風平浪靜的湖面 會怎樣 想當然是出現更多更大的漣漪囉 湖面就更熱鬧更有看頭了

所以盡量多攝幾根 多一些專注 少一些障礙 可以增加攝住的程度 也就是多契入一些拜佛的境界

[ 本帖最後由 猛龍 於 2012-9-18 10:24 編輯 ]

猛龍

接下來 繼續推演下去 已經超出目前科學的範疇 也不是偶目前能了解或做到的 偶只能用粗淺的假設性的方式來繼續推演與做為參考 期能稍微譬喻其奧妙處的千萬分之一 好惕勵自己繼續努力於未來無窮盡的成長空間

假設每一根比喻為一塊石頭 六塊一樣大的石頭會激起六個一樣大的水波  先不考慮水波與水波交錯的影響 六塊石頭產生的能量是一塊石頭的6倍 六塊石頭激起的水波高度 和一塊石頭激起的水波高度是一樣高的

如果六塊石頭同一時間同一處投入湖面 會怎麼樣呢 當然 在物質世界是辦不到的 科學目前也無法解釋的 姑且用疊蘋果的闢喻來闡述 六個蘋果疊起來 高度是六個蘋果沒有疊起來的6倍 引申到水波時 六塊石頭同一時間同一處投入湖面 激起水波的高度可以堆疊到6倍的高度 請注意 6倍的高度不只是6倍的能量 更是6倍的質量 質量的提升影響的範圍是遠超過能量的增加的

如果以放煙火來闢喻 在三度空間的空中 用6倍密度的火藥量 以6倍的暴發力向四面八方放射 煙火的亮度與廣度頓時提升了6倍的三次方 也就是煙火的質量提升了216倍 哇塞 我的媽呀

猛龍

然而 由於頭腦一個時間只能想一個念頭或東西 故無法同時專注六根 也就是說 頭腦只能用跳躍的方式 來交互專注在眼耳鼻舌身意六個根的運作 所以 提升專注的質量就很重要了 而為了比較有效的集中力量來提升專注的質量 可以試著先重點選擇一根為主 其他選擇性的根為輔的方式來交互專注 以期對主要的一根做更深入的專注與提升質量 因為提升質量能幫助我們更有效的契入拜佛的境界

猛龍

用頭腦來專注一根或交互專注數根 雖然有一些效果 但因為用的是意識心 起的念頭是虛幻的妄念 所以其效果仍侷限於頭腦運作的範圍 無法大幅提升質量 所以 如果想要大幅提升質量 必須進一步學習更高層次的都攝六根 控制頭腦的妄念 以置心一處 一念止萬念 達一心不亂 或捨棄頭腦的妄念 以覺性來觀照 依個人禪定功夫的深淺 提升質量 契入更深入的不思議拜佛境界 這些就不是偶目前能夠了解與探討的 謹於此試著粗略的敘述偶未來學習與努力的方向

以上大多是理上的分享 謝謝你的耐心 拍喜 下面將盡量就事上的實務方面 繼續分享偶目前的拜佛新體驗
(待續)

猛龍

拍喜 首先重複前面說的 個人現階段的體驗並非一定適合於現階段的每個人 故請當做參考就好

拜佛開始先禮佛三拜 和往常一樣 恭恭敬敬的頂禮諸佛菩薩

接著恭唸依照自己選用的祈禱內容 例如 皈依 發菩提心 發願 等等

然後開始拜佛 前面是暖身階段 一邊拜 一邊掃瞄全身 並逐一修正調整拜佛的細節

為了營造無心理壓力狀態 偶選擇至少有一兩個小時以上不會有人打擾的時段 心中若有掛念的事情 放下或記在紙上 最最重要的是 不要計算拜佛的次數 也不要預定拜佛的時間

也就是說 心中不能有任何期待心 這就是偶猜想的爬山哲學 當偶一直想還有多遠還有多久才能爬完 會覺得爬了好遠好久 怎麼還有好遠好久 苦啊 反過來說 專心爬當下的這一腳步 不知不覺就爬完了 而且還很快樂呀

猛龍

引用:

原帖由 大大 於 2012-9-19 15:34 發表
最近一個月來 三松的冥陽兩利祈福超薦法會主辦人水阿季規定參加者 農曆七月份每天要拜佛七拜 可想而知 偶為什麼會天天數饅頭了

馬爸爸, 您的這句話, 真的嚇到我了....... ...

您的這句話, 也嚇到我了
我趕快上網查了一下 發現我的部份症狀在僵直性脊椎炎和肌腱滑膜(囊)炎都有相關的描述

猛龍

拜佛時 雖然姿勢盡量依照要領 但身體有病痛的地方 例如 腰酸 背痛 關節僵硬等 會感覺不舒服 不但影響動作 也會影響拜佛的專注 所以 偶會配合放慢拜佛的速度 不要去加重刺激身體的病痛 盡量保持輕鬆自然的動作 這就是偶猜想的划船定律 當我們逆水行舟時 一定很吃力 如果順流划船的話 就輕鬆多了

猛龍

謝謝 老師鼓勵 我會努力加油
老師也要多多保養身體

猛龍

拜佛時 因為身體一直有動作 而且姿勢隨時需要改變 時間一久 心情就會開始煩躁不安 身體也會覺得累 偶就會想趕快拜完 於是 拜佛效果就大大打折扣了 你說該怎麼辦呢

這種現象是一種適應不良的狀況 是自然的反應 因此 要經由學習來改善適應的程度 主要是要有正面的心理 有信心 有企圖心 另外還要有計畫的逐漸增加拜佛的時間 讓身體逐漸適應越來越長的時間 這樣一來 拜佛時 身心就能達到動態和諧的狀況 拜佛效果就大大提升了 這就是偶猜想的馬拉松理論

猛龍

拍喜 這個不是做七拜的現象 這是沒有預設拜佛時間與拜佛次數時 容易發生的現象 我有時沒有說清楚 謝謝提問

猛龍

感謝三松每次上課都先恭誦 楞嚴經 觀世音菩薩耳根圓通章 或 楞嚴經 大勢至菩薩念佛圓通章 加上 大方廣佛華嚴經 之 普賢行願品教導的方法 偶試著學習用在拜佛上面

因此 偶在拜佛時 除了前面提到的身體的動作 一邊眼看前面的佛像 一邊學習一身復現剎塵身 與一一遍禮剎塵佛 等等的心境 以恭敬的心來拜佛 同時 心中憶念 阿彌陀佛 口唸 阿彌陀佛聖號 佛號的聲音再由耳朵聽進去

如此六根之中 目前只能盡量學習收攝 身根 眼根 意根 耳根 加上口唸佛號 至於鼻根及舌根 則暫時不起作用

猛龍

偶試著用交響樂來做粗淺的比喻 並做為偶努力學習的目標 拜佛時 經由口唸佛號和交互專注在眼耳鼻舌身意六個根的運作 此時的心 好比交響樂團的指揮 揮舞手中的指揮棒 引導歌聲及各種樂器發出各種樂音 此起彼落 或獨奏 或合奏 或休止 時而鳥語蟲鳴 時而萬馬奔騰 時而風平浪靜 演奏出美妙動聽的交響樂樂章 來禮讚諸佛菩薩 而每次拜佛 演奏出來的樂章都渾然天成 沒有兩個樂章是一樣的

猛龍

不過 以上描述的大致上是理想的情況 實際拜佛時 仍需經由持續的努力和學習 逐漸的體驗和增加拜佛的質量和效果

開始拜佛時 會感覺這裡卡卡的 那裡酸酸的 過不久 身心原來有不舒服的地方 會因為動態的翻攪 而出現或放大不舒服的感覺 然後 如果繼續拜佛下去 逐漸接近身心的動態和諧時 這些不舒服的感覺會減輕或消失 一直到自我感覺良好時 就自然而然的停止拜佛了