超哥

10/20完成~

超哥

完成~

超哥

簽到~

超哥

10/28完成~

超哥

10/31完成~
大家一起加油!

超哥

11/1完成~

超哥

11/2 完成~

超哥

11/3 完成~

超哥

引用:

原帖由 大大 於 2009-11-5 10:48 發表
11/5  大大拍打伸展站樁簽到

大仰 "偷懶" 是因為在忙工作嗎?


再說到我寫出自己這些練功的進步狀況
除了開心自我鼓勵之外
最重要  是想分享這些  "存在的事實"

以前總聽老師說  站樁要站到整個腳底貼在地  腳趾頭 ...

希望和大大看齊
~持之以恆練功~

超哥

簽到~

超哥

11/8 完成~

超哥

11/9 完成~

超哥

11/10完成~

超哥

11/11完成~

超哥

11/12完成~

超哥

11/15完成~

超哥

11/16完成~

超哥

11/17 完成~

超哥

11/18完成~

超哥

11/23 完成~