大大

大大  右

時間	內容
7:50 ~ 8:00	入場
8:10 ~ 9:40	第一節 靜坐念佛
10:00 ~ 11:30	第二節 靜坐念佛
11:30 ~ 13:00	午齋自行外出處理 & 休息
13:00 ~ 14:30	第三節 靜坐念佛
14:40 ~ 15:20	第四節 活動筋骨，頂樓
15:30 ~ 17:00	第五節 靜坐念佛
19:30 ~ 22:00	三松上課
22:00 ~ 隔天8:10	各自返家，請自行遵守戒律， 尤其是不坐臥高廣大床

P.S. 用word製作的表格, 也可以用所見即所得模式, 複製貼上即可耶! 成功

[ 本帖最後由 大大 於 2011-9-29 13:17 編輯 ]

大大

謝謝主辦人 Jade
有機會跟大家一起努力  是最好的檢視

感受到偶自己的體力與定力  仍有很大的努力空間
是最好的激勵作用

也要向 大雁 & Jade 雙腳不麻不酸不痛看齊
在偶還沒達成之前   就算無法全程安坐  換個姿勢  也要努力練習專注念佛

因為老師在課堂上提到  
往生時是最糟糕(痛苦)的時刻(如龜脫殼)  
如何用盡力氣專注念佛  真的很需要平常的努力用力練習