情緒

大大

進階會員

1^# 大中小發表於 2011-10-13 13:25 顯示全部帖子

好巧  我在前陣子  為了自己的情緒問題  也有上網搜尋文章

因事件而產生的情緒  真的很容易影響我
讓我無法將專注力聚焦於事件帶給我的學習是什麼?

不過也許發現情緒  也是學習之一吧

[ 本帖最後由大大於 2011-10-13 13:29 編輯 ]

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大大

進階會員

2^# 大中小發表於 2011-10-18 10:42 顯示全部帖子

請問老師的意思是
1. 發現情緒時要學習釋放情緒(壓力)
2. 發現情緒的當下就是在釋放情緒(壓力)

請老師有空或上課再回覆, 謝謝老師

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