大大

謝謝大明轉貼   
我也是覺得能夠改變觀念真的很受用

若覺改變觀念的力量不夠
還可再外加  練身  靜心  的訓練
來幫助自己脫離不理想的慣性

相信我們的身心本來就有意願往有利於它們的方向
只是我們使用它們往不理想方向的時間太久了
它們便忘了原本理想的方向何在?