馬爸爸~~~請問您有順利收到錄音文字檔的 email嗎? 我查過前後兩次傳的都是同一個 email
那天聽到您一不小心又專注於看書好幾個小時, 我真的很緊張, 因為就我看過的中醫理論是, 視傷肝, 思傷脾, 久坐傷腎…..當然還有很多各種說法啦, 可最重要的是, 馬爸爸正需要 能量淨化 啊, 所以我忍不住替馬爸爸緊張又雞婆了, 請馬爸爸見諒
補充說明: 脾主後天之氣, 腎主先天之氣
明天冷空氣就會減緩了, 聽說周末日又是好天氣了, 馬爸爸不要忘了要記得提醒自己來公園充電補充能量喔
我突然想到馬爸爸下次看書或做任何自己喜歡做的事時, 可以設定鬧鐘, 提醒自己不要因習慣專注而不知不覺耗太久, 剩下時間就可以用來休息充電補充能量囉
以前聽大凱提過站樁本身就是作用在腎經, 老師也對某位同學提過補腎氣呢 就站樁練功
有一次看電視有聽到五代中醫世家的補腎專家中醫師說: 適度運動(稍快走路20~30分鐘至微微出汗)以及靜坐都是在補腎呦, 當然方法一定很多很多啦, 只是很驚訝剛好聽到而已
請馬爸爸參考參考
[ 本帖最後由 大大 於 2009-11-3 19:58 編輯 ]