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三松階段分組~~~第三組聯絡區

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1^# 大中小發表於 2009-12-28 08:21 顯示全部帖子

三松階段分組~~~第三組聯絡區

感謝老師又再次為大家成立這樣有意義的分組活動
藉由團體的群策群力, 相信大家一定會收穫多多

第三組組員: 大大 & 小鬆(組聯絡人)
LABY, JOY, JUNG, 難第

第三組活動時間: 每星期六下午 3~5 點

無法參加本組活動時間的組員, 請於此主題下報備, 方便聯絡人了解狀況
或是想多參加其它組活動時間的組員, 請自行報備該組聯絡人安排加入該時段
也歡迎其它組的同學, 一起來參加我們這個時段喔

GO GO GO GO GO GO GO GO

[ 本帖最後由大大於 2009-12-30 07:55 編輯 ]

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2^# 大中小發表於 2009-12-30 08:07 顯示全部帖子

噹噹噹噹  噹噹噹噹噹

第三組  當紅炸子雞~~~~~~LABY

不錯吧  完全不一樣的稱呼喔名字有勁又有力捏

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3^# 大中小發表於 2010-1-6 08:20 顯示全部帖子

謝謝小鬆為我們這組帶來非常溫柔專業的練功前的啟動
好幸福喔這是一向說話粗里粗氣的我要好好學習的
(一直想學, 一開口又本性難移, 繼續努力)

謝謝JOY 協助帶領本組的鶴翔樁
要來本組插花的同學請特別注意喔
我們家 JOY 的鶴翔樁和別組的 "速度" 粉不一樣
歡迎來享受看看哩

[ 本帖最後由大大於 2010-1-10 10:08 編輯 ]

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4^# 大中小發表於 2010-1-6 08:21 顯示全部帖子

引用:

原帖由 laby 於 2009-12-30 20:15 發表

謝謝大大阿季、joy、peggy。

(~~~小聲點，偶會害羞的)

偶才剛開始沒幾天，還需要加加油。

這一整年就靠 LABY 紅不讓啦

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5^# 大中小發表於 2010-1-6 08:29 顯示全部帖子

引用:

原帖由啟賢於 2009-12-28 10:00 發表
大大姊頭像換成青春少女了。

練功一疼腿就知道是不是青春少女了
不過  很驚喜自己還是能做到站完樁
動功1.5 hrs 加  站樁 0.5hr 全程兩個小時
等我多練一陣子看能不能喚回一點青春
目前頭像是用來看開心的  給自己打氣用

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6^# 大中小發表於 2010-1-10 10:07 顯示全部帖子

昨天下午我第一次帶鶴翔樁
還好有小抄也謝謝小鬆在一旁提示
我帶鶴翔樁的熟悉度和律動感  都還非常不足
帶到第六式  已經喘了
謝謝小鬆協助完成第七式

希望我們這組每一位組員都有機會練習帶功  日後皆能獨立帶功喔

有跟小鬆討論帶功同時要分工注意參加同學的姿勢是否正確或熟悉
不過我們實在還沒能熟悉同步進行讓大家能受益請多多包涵

另外除了練功前的啟動
最後站完樁也請大家不要忘了再做一次練功結束後的供養迴向

若大家對我們這組練功有任何意見也請多多提供喔

[ 本帖最後由大大於 2010-1-10 10:10 編輯 ]

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7^# 大中小發表於 2010-1-12 11:01 顯示全部帖子

報告
偶本周六預計回虎尾, 若成行
1. 周六下午班練功, 向組長, 組員及參加同學告假
2. 周六晚上課程, 不確定能準時或可以參加, 先向老師報備

[ 本帖最後由大大於 2010-1-12 12:17 編輯 ]

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8^# 大中小發表於 2010-1-19 08:26 顯示全部帖子

小鬆和我  謝謝大家這麼努力來捧場

相信有來過團練的都會覺得很讚吧因為不好意思偷懶
當然也是因為有伴一起練  又有人可指導或請問
參加不同時段又不時會看到有新花樣實在有趣又有意義

這種團練的力量啊會讓人不知不覺就跟著進階喔

有事無法參加團練的組員  可以了解各個時段團練的內容與時間量
這樣就可以進行自我評估與調整囉也是另類選擇