大大

大大簽到報名
中午點餐 雲吞麵 x1


[ 本帖最後由 大大 於 2008-12-15 22:16 編輯 ]

大大

謝謝大仰美眉的黑箱作業
果然不知不覺就流露出乙女座的濃濃氣息啊

大大

引用:

原帖由 三宇 於 2008-12-30 19:36 發表
三五分鐘的引導放鬆

哇  這麼好康喔  
那偶的90分鐘是不是就可以美夢成真了   好期待喔
先謝謝老師和大明

大大

謝謝老師  謝謝大明  謝謝大家
偶真的突破90分鐘了   
雖然第二節是從頭ㄍㄥ到尾
團體的力量真偉大
希望自己能持續保持這樣的力量繼續努力下去到開花結果啦

大大

第一次禪一後兩天  全身酸痛  呈現休息狀態

第三天恢復站樁練功    還好狀況沒失常   可惜晚上靜坐失常

第四天繼續努力站樁練功狀況也正常  晚上靜坐也開始慢慢恢復正常

第五天沒練功站樁    可是頸背部繃緊的狀況再次出現   
這已是第五次了吧    每隔一段時間就會突然出現
每次繃緊的位置都不一樣    感覺一直往上移位    恢復速度也比以往快

第六天比較特別的是靜坐時    氣好像幫我初步鬆開很多地方    鬆開的方式很好玩
又可以坐90分鐘了    而且好像還可以再超過

第七天站樁的質與量不一樣  連靜坐都可以超過90分鐘   這對我來說真是個鼓勵的好開始

請問老師   靜坐是不是要先坐到氣足以完全鬆開身體後     能輕鬆穩穩靜坐   
才易進入靜坐該有的品質呢?

我本來是想問  "靜坐入定" 的條件啦   可是怕談入定還不適合我現在的身體狀況

請老師有空再回答   我只是先把問題寫下來   我會繼續體會


[ 本帖最後由 大大 於 2009-1-10 08:03 編輯 ]

大大

昨晚在三松謝謝老師及大家的提醒
我會再學著多放重心在心念上的調整與訓練   加強心念的力量

身體養得再好終難逃脫命終一路
心的力量才是能伴我們於終了之時的最後決定力量

不曉得我的解讀正確否  若有錯誤  請老師及大家有空再次指正

大大

謝謝Jade
我是就靜坐這件事的方法和心態來做調整
我是以自己後來用在站樁的方法和心態來進行靜坐
聽了老師和大家的提醒    我才知道自己在靜坐上還要再調整方法和心態

是不是    無論在生活上或生命終了    不會等到我們準備好了才去面對
所以每一件事甚至每一時刻    都要把握住用來訓練自己的心
如果我老是讓自己在慣性的保護巢臼中不去突破挑戰
那我的心  勢必永遠都在自我設限中無法增強負荷力量     

就像妳以前曾對我說過的   
慣性的自我保護就是為何我在每件事上都會掉入同樣模式的始因吧

也難怪我會這麼無力  無法主導我的小八了

我昨晚上座已試著稍微挑戰一下了    我真的很少好好訓練我自己心的負荷能力啊
真慚愧    也要好好加油    邁向突破與挑戰之路才是正途

再次謝謝Jade   讓我又重新整理一下想法

大大

引用:

原帖由 啟賢 於 2009-1-13 21:46 發表
解脫之路也不錯啦....(飄過~)

啟賢要分享如何邁向解脫之路啦
唉~~~偶還忙著尋求突破與挑戰

大大

引用:

原帖由 Jade 於 2009-1-13 21:16 發表
大大寫了很多, 不過似乎著墨在靜坐上
也許大大可以自己列出"事情"
有些事情不是時間的問題, 而是觀念的轉變

對啊  我是就靜坐這件事來請教的啊
因為我以為可以藉由基礎功的方法(站樁靜坐唸佛)
來輔助自己增加定力
我知道老師提過    無法專修基礎功的話    就要藉由事中磨
因為大多數的人事中磨的時間占生活中大部份


JADE 是覺得我應該從身體以外的事情上    去改變觀念才是根本是嗎?
因為那天有聽老師提到我在身體上的練功訓練已經努力很多年了
好像是提醒我應該要改將重心放在練心    努力改變觀念並落實執行之
畢竟身體終有敗壞的一天到來
請問這是JADE要再提醒我的意思嗎?

大大

引用:

原帖由 啟賢 於 2009-1-14 10:44 發表
先等我解脫了再說～  

啟賢拍喜啦  我的意思是以為你心中已有方法了嘛
才會想請你分享讓我們知道以參考追隨

大大

引用:

原帖由 啟賢 於 2009-1-14 14:20 發表
我的方法未必是姊姊的方法，大大姊還是請自己找吧。  

是喔  沒有國英數或通識課那種共通科目嗎?

大大

引用:

原帖由 Jade 於 2009-1-14 12:45 發表
我個人的看法啦
專修的人, 如果觀念不轉, 也很難有大進步
大大時間上要專修不容易, 何不多想想手上有那些事情
可以時時提醒自己

謝謝Jade提醒 “改變觀念才能練心” 的重要, 我也一直都有在提醒自己要從生活中改變觀念練心, 因為我的心啊, 有太多懶惰, 喜惡, 貪生怕死, 好高騖遠, 自以為是, 行事標準等等濃濃的自我保護設限, 所以總是不知不覺又掉入而無法覺察, 真的很謝謝大家願意再點醒我

如果真要改變我這麼多的心病, 那生活中可用來提醒我自己的事還真的很多耶, 呼………….無論工作家庭生活中任何時刻, 中國年就要到了, 先來改我的懶惰毛病好了, 這樣比較實用, 嘻