大大

6/20.21 大大缺做功課
6/22 大大伸展站樁簽到
6/23 大大伸展站樁簽到
6/24 大大伸展站樁簽到
6/25 大大伸展站樁簽到
6/26 大大伸展站樁簽到


這兩天好像又有點氣撐起來的眉目了
好久好久好久無法恢復到這個狀態了


[ 本帖最後由 大大 於 2009-6-26 11:31 編輯 ]

大大

6/27.28 大大缺做功課
6/29 大大伸展站樁簽到
6/30 大大伸展站樁簽到
7/1.2  大大缺做功課
7/3  大大伸展站樁簽到
7/4  大大伸展站樁簽到
7/5.6  大大缺做功課
7/7  大大伸展站樁簽到



給自己的身心加油

[ 本帖最後由 大大 於 2009-7-7 11:08 編輯 ]

大大

7/8 大大缺做功課
7/9.10.11 大大伸展站樁簽到
7/12.13.15 大大缺做功課
7/14  大大站樁簽到
7/16  大大伸展站樁簽到
7/17  大大缺做功課
7/18  大大伸展站樁簽到
  


7/9 能在戶外站樁真的比室內幸福多了
7/10 今早又有路人來鼓勵了
7/11 小朋友和老人家真的很可愛  總是以為我是木頭人


[ 本帖最後由 大大 於 2009-7-18 10:31 編輯 ]

大大

7/19  大大伸展站樁簽到
7/20 大大缺做功課
7/21 大大伸展站樁簽到
7/22 大大缺做功課
7/23 去泳池泡水但不敢游泳  哈
7/24.25  大大缺做功課


7/25  發現埋頭用腦運動時間減少的自己    排便問題又趨於明顯了


[ 本帖最後由 大大 於 2009-7-26 12:08 編輯 ]

大大

7/26  大大缺做功課
7/27  大大伸展站樁簽到
7/28  大大伸展站樁簽到
7/29  大大缺做功課
7/30  大大伸展站樁簽到
7/31  大大伸展站樁簽到





7/27 啊  站樁~~~~我愛你
7/31 對你愛愛愛不完

[ 本帖最後由 大大 於 2009-7-31 12:26 編輯 ]

大大

8/1  大大伸展站樁簽到
8/2 大大缺做功課
8/3 大大伸展站樁簽到
8/4 大大伸展站樁簽到
8/5.6.7.8.9 大大缺做功課

[ 本帖最後由 大大 於 2009-8-9 16:48 編輯 ]

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8/10.11 大大伸展站樁簽到
8/12 大大缺做功課
8/13 大大站樁簽到
8/14.15.16 大大缺做功課
8/17.18 大大伸展站樁簽到
8/19 大大缺做功課
8/20 大大伸展站樁簽到
8/21.22 大大缺做功課

[ 本帖最後由 大大 於 2009-8-23 10:40 編輯 ]

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8/23.24.25 大大伸展站樁簽到
8/26.27.28 大大缺做功課
8/29.30.31 大大伸展站樁簽到


[ 本帖最後由 大大 於 2009-8-31 13:23 編輯 ]

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9/1  大大伸展站樁簽到
9/2  大大伸展站樁簽到
9/3  大大缺做功課
9/4  大大伸展站樁簽到
9/5.6.7  大大缺做功課
9/8  大大伸展站樁簽到
9/9  大大伸展站樁簽到
9/10  大大伸展站樁簽到
9/11  大大伸展站樁簽到
9/12  大大伸展站樁簽到



[ 本帖最後由 大大 於 2009-9-13 10:04 編輯 ]

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9/13.14.15  大大伸展站樁簽到
9/16 大大缺做功課
9/17.18.19.20 大大伸展站樁簽到


[ 本帖最後由 大大 於 2009-9-21 10:42 編輯 ]

大大

9/21 今天早上如常到練功處
不過卻只想靜靜地   或站  或坐  或躺
真是特別的經驗   



[ 本帖最後由 大大 於 2009-9-22 09:18 編輯 ]

大大

9/22 大大伸展站樁簽到
謝謝 Jade 的開導  希望觀念能升級到和 Jade 一樣思路敏捷

9/23 大大伸展站樁簽到
謝謝 Jade 提醒  我也常覺得朋友之間真的是互相學習補足

9/24 大大伸展站樁簽到
我的長短腳和脊椎彎曲原來這麼嚴重喔

9/25 大大伸展站樁簽到
9/26 大大伸展站樁簽到
9/27.28.30 大大伸展站樁簽到




[ 本帖最後由 大大 於 2009-9-30 12:51 編輯 ]

大大

10/1  大大伸展站樁簽到
感恩沒下雨可練功

大大

10/2  大大伸展站樁簽到
感謝今天又有可站樁的天氣空檔

[ 本帖最後由 大大 於 2009-10-2 11:00 編輯 ]

大大

10/3  大大伸展站樁簽到
雖然因時間考量提早收功  但還是很感謝有時間站些樁吐吐氣

大大

10/4  大大站樁簽到
伸展時間做不夠  
和溜溜小小三人在三松別苑一起站樁很有趣

大大

10/5  大大簽到   下雨在家偷懶沒站樁
10/6  大大伸展站樁簽到   下雨在家不好意思繼續偷懶   
10/7  大大伸展站樁簽到   感謝雨停可以繼續去戶外練功  通風多了


上班的同學辛苦了   祝你們下班後有時間運動運動伸展筋骨換換氣

大大

10/8 大大伸展站樁簽到
本來只是伸展暖身 & 站樁 啦   
後來想想還真的像是在伸展站樁耶
原來簽到簽久了  也會有念力成真喔

大大

10/9 大大伸展站樁簽到

大大

10/10  大大缺做功課
10/11  大大伸展站樁簽到

聽到老師說再十年  我的筋骨應該會被氣拉到更柔軟
乍聽之下  真的覺得十年好長喔(因為我好希望能立竿見影啦)
但仔細想想  我的身體基礎本來就破銅爛鐵
能再用另外十年來進一步修補   到時我五十四歲   不就可以老勇壯了嗎?
嗯  還是很值得再繼續努力給它好好練功的啦

不過大家不要被我這  六年一期  十年二期  嚇到喔
因為應該還是要看個人體質啦
也許身體基礎堅固的同學所需的時間不用像我這麼長咧

大家一起加油