水明珠

活動日期：99年12月25日（六）
入場時間：9點10分
入場地點：12F
例會時間：9點30分~16點10分

法   會   流   程

時間	進行活動
9：20~9：30	入座準備
9：30~10：20	恭誦藥師經一部
10：20~10：30	休       息
10：30~11：30	共修藥師灌頂真言 (進行方式→ 出聲恭誦7次， 之後各自默持至時間迄。)
11：30~14：30	(1)上半場迴向。   (2) 午膳。   (3) 午憩。
14：30~14：50	依天氣狀況 晴   天 (A)頂樓→甩手默持藥師灌頂真 言。 雨   天 (B)12F→ 共修藥師灌頂真言。 (進行方式→ 出聲恭誦7次，之後各自默持至時間迄。)
14：50~15：00	休    息
15：00~16：00	靜坐
16：00~16：10	總迴向及特別迴向

備註：
1.靜坐時間可隨個人體力作彈性調整及調適坐姿。
2.當日共修灌頂真言的次數各隨自力計數。
3.於共修時間將以法器提醒大家時間的起迄。
4.若有不盡完善的事宜，將視例會當天的情況做適時、適量的調整。



[ 本帖最後由 水明珠 於 2010-12-11 10:27 編輯 ]

水明珠

可以開始報名了~

水明珠

先感謝美女

主人不在   那我們可要好好看家囉~!

水明珠

謝謝大家熱情參與

共度一個不一樣的聖誕節

水明珠

引用:

原帖由 大大 於 2010-12-26 10:36 發表
謝謝老師
謝謝  正主辦 水水阿季  副主辦 HM
謝謝 JADE 提供場地
謝謝大家

感謝能參加例會訓練自己
想不到自己靜坐時單盤的雙腿終於有進步些
希望自己的心也能有所進步
...

恭喜大大靜坐進步囉!

請看~備註4.若有不盡完善的事宜，將視例會當天的情況做適時、適量的調整。

當初我會加註這一條就是~考慮到當天可能會有一些個別的狀況發生,那可以
立即做一些調整.

時間到了想繼續坐,就在下坐時再做總迴向及個別回向,應該不用太掛礙。